和饮食呢，我现在尿酸已经超标，但是还没痛 ，是高了必然会痛吗，饮食喜欢高蛋白

痛一次你就知道了

尿酸高不一定痛风，痛风必定尿酸高

那我还有一线生机

长期尿酸高会导致尿酸结晶，沉积在末端关节。就是手指脚趾关节先开始……

血尿酸剧烈变化时，形成尿酸盐结晶，引发痛风。
尿酸值高不一定会痛风。 iOS fly ~

多喝水，每天两三升。

荤食多选蛋奶，素食少吃豆类菌类。

荤汤坚决戒掉。

土豆能吃不？

痛起来要人命

我们公司好几个说尿酸高不喝酒，没超标但接近上限，我一查我比他们还高....指标只差个位数就超标了。

我喝酒喝多了会膝盖很不舒服，是通风表现吗？如果开始痛风了再戒酒还能回得去不？

回复7#tiret
荤汤都不可以 ？ iOS fly ~

应当就是。我早几年天气冷了膝盖就有点痛。上周终于剧烈发作了一次。可以到医院肾病科开个膝关节超声检查。看能否看到尿酸的结晶。

多痛几次你就找准关系了

我一同事，喝排骨汤后立马痛风发作，屡试不爽，痛不欲生，起效比氰化钾都快。

前年体检65x的尿酸，同事撇了一眼，问你这咋还没结晶，不痛么？我还真没啥感觉，就喝了酒后有跟楼上兄弟一样手脚痛的问题。体检之后体育锻炼，只要在家每天划船机20分钟，心率平均13x/min，然后出差时候就跳绳，三天打鱼两天晒网，估计一年下来断续坚持了9个月左右。另外就是在家时候每天两个黄柠檬榨汁兑冷开水喝，出差就没办法坚持了（大概一年五分之二以上时间出差）。去年体检尿酸降到了428，还是超标，喝了酒后的确没那个痛的感觉了。
总结：如果尿酸超标，而你有没啥感觉的话，建议是合理的体育锻炼提高身体代谢率，每天多出点汗，然后搭配柠檬榨汁兑水喝。

女性尿酸高不一定痛风。

回复10#zerosoul
改喝白酒没事，啤酒不能喝 iOS fly ~

回复15#antliu
出汗排酸占比很低的。 iOS fly ~

嘌呤高的都不行 iOS fly ~

回复18#青菜面

提高代谢率我放在前面了，出汗是附带的

据说跟体质有一定关系，有的人尿酸高了但是没痛风

这个……所有含酒精都会影响嘌呤代谢，不论是啤酒白酒还是葡萄酒。

大忌 同类还有北方人爱吃的涮羊肉
广东人还好些，打边炉都是迎合季节，北方人随意性比较强
排骨汤、稀饭、豆浆都要少些
这个玩意和糖尿病是一个意思，吃药啥的没治，
只有多运动多喝水调节

运动后肌肉酸痛，是不是运动也分泌产生尿酸？与痛风有加重的关系否？

疫情期间痛风发作过两次，脚趾头痛，跟断了似的，只能一跛一跛的走路。
疼得严重的时候，脚都不能站地。不过没有吃药，过了几天就恢复了。

这个我知道，确定没关系

回复1#wizardlau
你再多吃生蚝多喝啤酒就会痛风了iOS fly ~

很少吃