因为疫情都宅在家 前段时间 突然小腿酸胀 天冷更厉害 晚上热水烫脚能缓解

又觉的自己缺乏锻炼 于是某天晚上就去跑了几圈 还爬楼梯30楼 结果跑完第2天 第3天大腿又开始酸胀的痛 (这个应该是跑步引起的)

第4天 就去医院检查了一下 医生看了下说没有静脉曲张 让去抽血化验 其他指标都差不多

乳酸偏高 3.23 (标准0.6-2.2)
尿酸高 578 (标准210-430)

医生说尿酸高容易引起痛风 给开了2瓶痛风定胶囊 让多喝水 多休息 多锻炼 然后说 过1周要是没好转就再去医院

回来查了下尿酸高 相关 吓的半死. 但是我又没有痛风的症状(关节什么的都不疼 不肿 就是小腿肚酸麻)

到今天快10天了 不敢摄入任何肉类豆制品 基本都是吃面包 土豆 蛋. 每天都喝 3L+的水 目前大小腿也不酸 准备五一过后再去复查一下


1 尿酸 578 是不是非常高了 我看坛友 怎么好像480-500 就说痛风了

2 尿酸是不是和血压一样经常波动? 如果是 那是不是要弄个尿酸仪 每天测


3 假设今天喝啤酒配海鲜. 嘌呤增加500 如果我当日的排尿量能排出600的嘌呤 是不是就没什么关系 (所以对肾脏要求高?)

4 我的尿酸高 会不会和跑步有关系 乳酸增多导致尿酸排不出去




5 如果真的尿酸一直都很高 但是又没有痛风症状 日常生活 肉类 鱼类 豆制品 是不是还是可以吃 只不过要减少

6 我看好多案例痛风都是有遗传的 我问了下长辈 好像没听说哪个长辈有痛风 那么我的概率是不是又小了很多

人和人的身体条件不一样，标准也不一样，所以痛点也不一样

不一定，我430，痛了2次了
朋友560至今安然无恙 iOS fly ~

多锻炼是没错的

我300多，这两天手指痛，要了命了，第一次这么痛，吃布洛芬了，后面要买非布司他了

我尿酸460

你们多久查一次尿酸啊 这值波动的厉害吗

风友，快到群里来

570不痛不太可能，

我425，没发作过，但是好几次都隐隐有你同样的感觉，赶紧吃药控制一下

我巅峰680，很多人都很高，但是并没有发做，所以按各自身体，尿酸值并不一定高就有问题，但是高发作的几率也就大了，吃药控制下把，我现在偶尔吃一颗非布司他，差不多一年没范过了，我的也不严重，前些天好久没吃药去检查360

乳酸多少 有偏高么
这8-9天 还是正常吃喝么?

回复13#轧钢机

正常吃。乳酸不知道怎么测啊，做这种剧烈运动乳酸肯定会高的

痛风发作的前三位原因是什么？本周日（5月3号）我讲和@神经内科宋璞医生 一同来给大家讲一讲 痛风的30大谣言。https://v.douyin.com/wEm9eY/复制此链接，打开【抖音短视频】，直接观看视频！

不一定，我510，没痛过。。。多喝水，多窝尿

个体差异

不是的，美国医生好像对尿酸高就必须忌口的看法和国内完全相反。

尿酸高不一定痛风。
尿酸盐在血尿酸急剧变化的时候沉积，痛风发作。 iOS fly ~

长期高会得高尿酸血脂，伤肾

啤酒海鲜还是不要吃了吧

我一年没有烧烤啤酒就降下来了，现在没有发做过HiPDA怪兽版

我略高一点
手腕老疼 受伤那种 但是没受伤

不一定，但是高尿酸血症对于心肝肾都有风险 iOS fly ~

535，没疼过 iOS fly ~

平时 吃鱼肉 都正常吃么 逢年过节 聚会一次都没喝过酒么

海鲜肉都正常吃，滴酒不沾，饮料也不太喝了，以前冰箱满满可乐，现在就苏打水HiPDA怪兽版

原来还有乳酸和尿酸冲突的说法，涨见识了。怪不得我运动量这么大还犯了痛风

我好几年体检尿酸值5字头，东南沿海海鲜肯定长年不断，而且我还喜欢啤酒和豆浆，很少运动长年在办公室久坐。
可能是没痛过，一直无所谓没控制饮食或特地去运动排汗，没去看过门诊没吃药物。

作为资深痛友，我来回答一下：痛风不是高血尿酸的必然后果。虽然转化为痛风的几率很高，但的确有些人常年在6/700徘徊，却一直不发作痛风的。
但痛风本身只是对关节组织有伤害，真正对身体最有害的，就是高血尿酸，可以引起多种并发症。所以，不管有没有发作痛风，只要尿酸高了，就要去治

不会。我就没低过500，没痛过。

我之前去美国呆了俩月，然后回来就发现尿酸高。后来自己吃了点增强新陈代谢的保健品。自己就好了。我感觉我的原因是饮食导致的。我主要吃牛肉吃的多，啤酒也不喝。找医生看看 ，感觉突发的好治疗些。

关注下

不痛反而更危险 容易麻痹大意

多运动.多喝水

一天不喝啤酒不开心来过. iOS fly ~

靠身体自己根本降不下来，我490的时候痛了，650的时候没痛。反正越高越危险。没有痛风症状注意饮食吧

前几年体重到达颠峰，尿酸最高到650，几年平均都在400以上，之后平时会比较注意但不绝对控制饮食，高嘌呤基本不吃，中低的还是有数的吃，至今没用过任何药物，没发作过

再就是去年把体重降至当年常态了，目前平均回落到300－350上下了

4是不是真的，我去。估计影响很有限吧，不然运动员那不是个个痛风