明天和意外不知道那个先到，所以每一天都要好好活着

多数心梗脑梗，我去年突发心梗，捡回一条命，很是后怕小尾巴~

实际上，一般男的有点不舒服根本不会讲，知道讲了女的也不会太在意。

回复28#dxkeke
有可能的情况下,可以每天抽出一定的时间慢跑(一定是慢跑,以能正常对话不喘为好),最好时间能在二十分钟以上(排除身体上有不能运动的疾病的情况下,如果可以的话关注心率别超过150以上,跑一休一也可以),长期坚持下来应该有帮助,对降低血压也应有帮助!

如果延后30年，那就是很好的走法了

习惯就好，这样的消息会慢慢多起来。

回复55#向北2011
谢谢兄弟，我2012-2016年一直坚持跑全程马拉松的，体重血压什么都好，这几年工作忙压力大，疲于奔命，三天两头出差应酬，锻炼有一搭没一搭，毛病全来了。还是要想办法调整，把工作生活匹配好。目前不出差中午都去游泳1500米，每周至少打一场羽毛球两小时，跑步争取能跑一到两次十公里，看看维持一阵会不会好些。 iOS fly ~

回复55#向北2011
过了三十感觉精力真是一路向下，太明显了。可能跟工作压力也有很大关系。 iOS fly ~

不多说小尾巴~知行合一

还是悠着点，一个是年龄大了，一个是血压高了，不能象年轻时候瞎折腾，运动一定要循序渐进，你这个量，感觉太大了。
18摸好几个都是猝死在跑步机上。

心脏问题。一下就没了

我跟ld天天见面的每天中午和快下班的时候还打个电话，发个微信什么的。 iOS fly ~

中年人猝死越来越多了

是分红哦，股份不会人死收回吧 iOS fly ~

中年人还是要注意身体，我马上去睡觉。

我也开gs4，菊花一紧 iOS fly ~

说不好，如果非实际出资，是干股的话，人不在了，老板估计会收回。

老婆都没电话联系，人啊！

上个月，大学同学也是好朋友乳腺癌离世，前年还说已经康复中，没想到突然复发，家里人说走的算安详，没什么痛苦。
那么乐观、可爱、傻傻的姑娘，心里很不是滋味，才36而已。

我觉得挺好的，我就希望自己有一天能无声无息的离开

楼主内疚不？又是喝酒又是麻将的

才76啊 OTZ。。。。

中年人猝死越来越多了，高血压、高血脂得注意了
心梗脑梗分分钟的离开

靠，你这是说我么

吴妈你这么说不觉得昧着良心嘛？

得，开头第一句就发好人卡，接下去不用看了。HiPDA·NG

没办法，身边分床睡也是早起来就已经凉了，这个和出去玩没啥必然联系，生死有命啊

BMI超过34的胖子吓的瑟瑟发抖....妈蛋，我要减肥

生死大限到了，也是没办法，应该不怨家人。家里人能用他的遗产给他多做做佛事，上供下施的最好了。祝他一路走好，南无阿弥陀佛！！！

77年刚过生日路过。

哎，很可惜。。。壮年走了。。

人生无常，节哀吧。
但感觉挺奇怪，老公不舒服，老婆照样带孩子出去玩，还是将近2天，也不联系老公问问情况……

mark
一下 iOS fly ~

楼主的描述水平很好

唉，今天体检，查出来血糖6.3，尿酸529，胆囊结石，心悸

为啥暗示不要解剖？没个死因也可以？ iOS fly ~

90的也瑟瑟发抖了啊

找到靠谱的生命中另一半很重要

感谢楼主提醒，珍惜身边人 iOS fly ~