真羡慕你们年轻人啊，到中午才睡一下。
我每天六点起床，到早上十点半就要悄悄的眯半个小时左右。中午就不午睡了，下午三点多又要快充一下。

十分钟到半个小时

很少睡…晚上缺觉时会睡…小尾巴~

四个小时

绝大部分半小时足矣，长期午饭后就困睡不醒的，就得警惕血糖了 iOS fly ~

10分钟到30分钟

准备一副隔音耳塞

我一个小时内

一般需要5-10分钟的酝酿时间来进入浅睡状态，然后再睡个20分钟基本就够了

刚睡醒的来回个贴

还在床上。。。

什么是午睡？

半个小时

一个小时吧，刚好 iOS fly ~

半个小时

午睡时间睡不着，一般开会的时候就很容易打瞌睡，咬舌头咬得快出血了

每天中午都睡半小时，最近开始戒掉

起床了>o<

有条件30到45，没条件10分钟也必须眯会

一般都是两点开始睡，然后电话不响都是自然醒，基本每天最少一个半小时以上，有时候睡到七点。。

一两个小时 iOS fly ~

Wee iOS fly ~

我是想睡个2小时，可我既没时间也没床。。。

23分钟
没错要精确到分钟才行

20分钟左右 fly ~