你觉得凯格尔哑铃是用来干嘛的？

老婆剖的，不过好像过40都不行了吧。 没试过自然生产的是咋样， 不对，好像试过。。。。。
问题是松点不好吗？你们这样都只能3秒，再紧点那不得秒出？

你先百度一下什么是凯格尔运动行不行

很多人跟我一样看到前面几楼就提肛了吧

盆底治疗仪很多了现在，不知道你们有什么好点子？难道能达到紧缩于无形之中吗

做盆底肌修复的还是很多的 我媳妇就是在私立医院负责产后康复的 主要还是靠运动恢复 仪器都是辅助

太紧太松都不好，但确实顺产会松。。。

信息量很大iOS fly ~

看硬了

大师高见。。。

松的肯定有，还要每次不停问你：
进来了吗？进来了吗？
你说：进去了，现在都结束了。
哦。

说的句句在理

应该讨论的是怎么把男的练大。

有个s乌喔suo什么球的，可以练紧凑？

费大师不写小黄文可惜了 iOS fly ~

还好吧，吸力仍然挺大

顺产肯定松
刨腹产的紧 iOS fly ~

凯格尔运动，地球人都知道。HiPDA怪兽版