昨晚突然开始的，一睡着就打呼不能呼吸，然后立马就醒了，2点直到早上都这样，这是睡眠呼吸暂停综合症吗？

我都这样5年了，死不了

怎么缓解睡着的

买正压呼吸机

去医院呼吸科做个睡眠检测看看有多严重先

是不是那啥腺样体肿大，割了吧

侧睡，背着背包把自己固定住。

减肥，戒糖，淀粉减半或减2/3，土豆，藕，花生也算在主食内。绿叶菜加倍或x3。每周跑步逐渐做到20km，实在不行，走也可以。辅以撸铁，轻重不计。
保证睡眠，下班早回家，不参加晚聚餐交际，实在不行每周不超过一次，平均。戒夜宵。不要熬到夜宵点才睡。
早睡早起，晚上不开大灯。
高枕头软床垫，侧睡。

去医院做睡眠监测，然后根据医院的监测情况上呼吸机，你这严重程度估计跟我一样了，得上双水平呼吸机

买呼吸机，几千块钱搞定

睡眠监测先。

是的，我就这毛病做过睡眠检测了，一分钟暂停几十次呼吸，最长的一次间隔差不多20秒没有呼吸，挺吓人的，不要做手术割什么，唯一的办法就是锻炼合理饮食

7000一台呼吸机保你10年没问题，我老头子用下来很好。