标准的才1点多，我超了这么多，，吃的已经很小心了还是这么高，我估计可能每天中饭那顿外面吃引起的

我以前4.x 减肥后最低到过下限以下，太低了，现在常年在0.8-0.9（参考范围0.45-1.8）
所以还是要多运动啊

另外不光是甘油三酯，还要看胆固醇的总量、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白这些，我减肥前后胆固醇的总量都差不多，但是减肥前是高密度脂蛋白偏低，低密度脂蛋白偏高，这种是不好的，现在是反过来我高密度脂蛋白接近上限，低密度脂蛋白几乎是下限。

完了，接下来是血管硬化和血栓，心脏搭桥，40多岁就好几个支架

建议吃药，然后检查血糖之类是否也不正常

如果血糖高，那反而不用太担心了，因为血糖高一般血脂也高，吃降糖药就行了，不必一定吃降脂药

被你说中了，低密度蛋白我是上升箭头，高密度蛋白是向下箭头，，，

鼠片你不要吓人，我很脆弱的不经吓的人

吃药是可以控制血脂和胆固醇的，但是我都没特意吃过这些，完全是锻炼减肥，然后改变过来的
这些都是可逆的，就看你有没有毅力了～

我之前吃的一种高血压的药有降血脂成份，上次验血去查都是正常，然后换了药，这次验血查又不正常了

我减肥前血压高、血糖高、血脂高、胆固醇不正常（总量正常但是高密度低密度不正常），血压和血糖吃四种药都控制不了了
痛下决心减肥，现在两种药物就可以长期维持血压和血糖的正常数值了，血脂和胆固醇也完全正常了，所以与其在这里担心、抱怨，不如现在就活动起来，不要贪快，想马上减下来，每天抽出来一定量的时间运动运动，每顿饭想想要不要吃这么多，然后试着少吃几口，慢慢地总归有成效的。

减肥前后，各多少斤啊？

减肥前224斤，减肥后154不到，减了70斤左右……

牛啊
底张分享下经验呗~

减肥啊 运动起来。

很多看上去不胖的人，其实是隐藏性肥胖。

那你是真的很胖，，我现在刚180G，上半年到现在只少了4斤了

10+，学名叫 乳糜血

6月初头晕出现，买了血压仪测出来160/100，然后13号左右体检测出来高血脂，重度脂肪肝，体重180左右，然后开起地狱式减肥模式，每天只吃蔬菜水果加一个鸡蛋和少量稀饭，晚饭不吃。运动每天要么15km的上坡自行车要么5公里跑。现在体重是165左右，血压120/80左右。
ps：运动要做好防护，热身，佩戴好护膝。

晚饭没必要不吃啊，胃受不了……吃少，吃好，少脂肪高蛋白没啥问题的，别太极端了

光控制饮食和加强运动不一定能控制 这个和代谢有关系 建议加药物治疗
高甘油三酯血症和低密度脂蛋白是动脉粥样硬化的独立危险因素

LZ为何不把小数点再后面的几位比如15926535等写出来

我150斤三甘油酯3.x不知道怎么回事