我也找了个师父练站桩了

  • 相扑
    感觉还不错!

  • m
    mywangba
    试过一次 没出汗就放弃了…… iOS fly ~
  • m
    msncom
    这细皮嫩肉的。
  • s
    shamorry
    这皮肤,吹弹可破,晶莹剔透。
  • 相扑
    你们等着啊,等我大功告成,打人如挂画,发人如触电,哼哼
  • z
    zhanghe
    道本自然一气游,空空静静最难求,得来万法皆无用,身形应当似水流。
  • z
    zhanghe
    太厉害了,一站半个多小时我也就10分钟就静不住了。
  • z
    zhanghe

    给你追求
  • 相扑
    昨天第一天,师父指导下站了40多分钟呢,而且还能轻松站,越到后面越轻松,感觉有股力量撑着你,自己却毫不费力。师父叫我停下,别练太猛。
  • 相扑
    我站的是大成拳的基础桩,很简单的,我也不想练太猛,就想养养生。还有什么技击桩我没太大兴趣,毕竟,我喜欢散打拳击和柔道。
  • z
    zhanghe
    去哪呢找的师傅,我也想找一个。我现在是函授啊!好难
  • 相扑
    意外发现,我工作群里有个县里的同志,练这个,我问了下,感觉挺好的,所以我从村里回来就去绕道去他一趟。他是跟杨鸿晨学过的,我听过杨鸿晨这个大师,感觉不错,另外,我是他上级的上级的上级,可以帮他单位争取点项目等等,职业发展也能帮他,所以他也比较尽心教我。
  • 墨允
    上级的上级的上级 可还行
  • s
    soliuy
    你们都站的什么桩,这么长时间? iOS fly ~
  • s
    sybrio
    站桩的时候在想什么,能边看电影边站桩吗,呼吸有要求吗
  • 我是民工
    回复2#mywangba
    方法不对哦 iOS fly ~
  • 相扑
    我白纸一张,我跟师父说,就只想练练养生的,就站好基础桩就行了,我要求不高,不好高骛远。
  • 相扑
    最好不要,就傻站就行,我自己反正有种凝聚意志保卫领袖的坚定信念
  • z
    zhanghe
    你在哪儿呢?能带我一块学嘛?我在魔都呢
  • x
    xiaomao88
    出大汗不是好事,悠着点。HiPDA·NG
  • 相扑
    我驻村啊,论坛都知道哇,一个驻村老农民,魔都现在离我真的太遥远了
  • z
    zhanghe
    你这个村字用的好
  • k
    kenshinwu
    请教楼主 说站桩就是练脊椎 是不是这样
  • 相扑
    各位兄弟,我这才第二天!我哪懂那么多啊!
  • x
    xinzhu0372
    练这个有一段时间性欲大增,
  • x
    xinzhu0372
    回复19#相扑

    有这一念,练不长久
  • x
    xizang
    回复5#相扑
    220v吗小尾巴~
  • s
    soliuy
    回复18#相扑
    桩有名字吗?我站三体式几分钟就不行了,真羡慕你们 iOS fly ~
  • 相扑
    兄弟,你是攻的性欲大增还是受的性欲大增?
  • l
    lvoooc
    站桩属于静功,容易出现气感
  • z
    zdb1115
    准备深蹲。
  • w
    wallace7498
    实际上就是肌肉酸痛发热…
  • v
    vrbrothers
    什么意思?怎么练?
  • b
    buhaozhuce
    好练么
    我最近膝盖不太好,练这个行吗
  • 我爱H1940
    看了我也想练了,哪里找师傅呢 iOS fly ~
  • w
    wujinhu
    mark

    一下 iOS fly ~
  • a
    autolin
    站桩秘籍能分享下嘛
  • 快大快
    细皮嫩肉,小胳膊小腿的
  • 珍珠贝
    内劲一指禅不错。至少不像单练静功容易出偏。
  • z
    zhanghe
    nono,气功八大触
  • c
    cuil
    自己能练么,有什么要领,感觉很神奇,想试试 iOS fly ~
  • T
    TOPBOY
    玄学
  • z
    zhanghe
    道本自然一气游,空空静静最难求。
    https://mp.weixin.qq.com/s/Zc5MAKPTxJANQCRtQRhJNA
  • c
    cuil
    回复44#zhanghe
    谢谢,可怎么连个图也没有啊,站错了不会走火入魔吧iOS fly ~
  • z
    zhanghe
    https://mp.weixin.qq.com/s/3RX5ALcPtmQNK600-3r11w
    图太简单,网上有孙禄堂的,你搜一下。自然站立,双脚外八字,膝盖自然弯曲
  • s
    snow
    ID失格 lz不是应该练相扑吗
  • w
    weishao
    科长的上级是处长…HiPDA怪兽版