完了，这下可突出了，真突出了

  • c
    cassster
    游泳不错，会游泳，游的好很有女人缘的 iOS fly ~
  • q
    query
    引体向上 自然垂掉 保持每次一分钟 iOS fly ~
  • p
    petergb
    之前也突了，医生建议小燕飞，最好是游泳
  • n
    nabc
    神经压迫 现在还在恢复
    很慢 很慢
  • s
    shannon_sdu
    改善坐姿有帮助，我是腰45和腰5骶1突 iOS fly ~
  • I
    IT民工
    回复19#真治
    迪卡侬的护腰长期戴着吧

    我已经离不开了 WP
  • 死
    死老妖
    迪卡侬哪一款？什么样的，我也去买一个HiPDA·NG
  • I
    IT民工
    回复56#IT民工
    9.0
  • I
    IT民工
    回复57#死老妖
    9.0
  • w
    winhoo
    马克，最近腰痛
  • 沙
    沙漠来人
    马克动作，回头也练习一下v30pro~NG
  • a
    aman_gu
    平板撑，单杠
  • h
    huqun
    和我一毛一样
  • l
    lsyuren
    2000哥，楼主是交警 iOS fly ~
  • i
    inaccess
    建议单杆家里装起来。据说有用