开学上5年级，这段时间发现眼睛喜欢眯着看，心里感觉完蛋了，昨天去验了个光，发现裸眼才0.4了，放暑假前没发现眯眼，去年测视力也在0.9-1.0之间，加上我们平时控制的也还好（每天1小时左右手机娱乐时间，电视看的比较少），以为没什么问题，放暑假后彻底放松了，痛快的玩了和平精英和明日之后，就变成这个样子了

心里很难受，都怪自己没有引起足够的重视，应该严格控制电子产品时间的，近视眼的苦只有自己知道！

感谢各位的善意开导，为人父母后方知父母的不容易，想想我这几年，虽然靠业余时间赚了点外快，但是如果可以让孩子眼睛变好，我情愿加倍换回来，我儿子看我难受还开导我：爸爸，其实戴眼睛也没那么难受，我以后听你的话不玩游戏了。我听了眼泪都出来了，我脑袋里一直在想：如果自己多花时间陪孩子，自己严厉点，是不是可以避免出现这样的问题？我很自责，以此为戒，各位有孩子的TGER多花时间陪陪孩子多进行户外运动，不要再让自己有遗憾~~~~

不甘心啊，柳叶刀的文章我早在2016年就看到了，搞不好还是TG看到的，也从小让孩子多参加户外运动，想出去浪随便，孩子平常出去玩的也多，还和他一起扛着被他妈又训又打，但是3年级开始学业较之前要多，出门比以前要少，我也算注意的了，终究无法抗拒这大环境，真的不甘心~~~

[本帖最后由 isis520 于 2019-8-29 16:32 编辑]

Posted by: Meizu M6 Note
遗传＋户外活动时间不足，其实和电子产品的直接关系并不大，所以别太自责了，该咋治咋治吧。来自能屏蔽各种片的专业客户端

多户外运动吧, 应该还来得及

这么早近视，应该遗传比较多。这么小控制一下应该能恢复不少吧。不过这种体质的估计近视只是早晚的问题。
我上高中一个同学经常晚上网吧通宵，高三体检人家视力是最好的

遗传居多

这个遗传的

1小时电视可以，1小时手机绝对损伤视力。

我4年级开始戴眼镜
可是我爸妈也不近视

我高三复习班有一个天天网吧通宵的哥们通过了飞行员选拔....
跟他聊，发现他才不在乎那些防御措施，估计基因好

其实做父母的也不用那么自责，这恐怕是时代造成的必然，谁也离不开电子产品。

基因问题无解的，你能不让他玩手机，可你又不能不让他学习。今年控制好了不近视，明年也大概率会近视。

戴就戴吧不是什么大问题

没办法，太容易近视了，现在不近视以后用眼多了也要近视。
以前父母总说控制用眼，等你发育好了，眼睛长好了再用眼就不怕近视了。我上学的时候是没近视，但后面工作了，不控制用眼，一两年就感觉视力明显不如以前了。也就是现在不用再看黑板，有点近视影响不大。

要多晒太阳让眼睛发育完全。

主要眼睛要有足够的接触阳光的时间，太阳最好的时候，孩子都在学校的室内。
这并不是楼住的责任。

每天一小时……

每天2小时户外活动，其他就是基因和长时间近距离阅读
看书和看电子设备没区别，LZ不要自责了

小屏幕伤眼睛。我的近视就是工作后玩psp玩的。。。

我小时候也没晒多少太阳，天天打游戏
眼睛也是我们班上最好的，一个5.2一个5.3，后来打篮球被人肘到了眼睛，出过血之后只有4.9了。

保持充足户外运动时间

喷了，有那么严重么，我们小学近视最严重的读了博士早就移居美国了

赶紧控制，年纪小近视发展会很快，要是高度近视就药丸了

手机这种屏幕小，必须凑近看的 ，非常伤眼 ！！！！！！！！！！！！！！！
亲身体验

我家娃电视可以看，游戏可以玩，手机绝对不准碰

我从小近视，但是加深有2点。
台灯不能太亮。
还有就是如果经常学习低头的话不要配足度数的眼镜，留300度。因为人眼的正常肌肉放松是5米～？米左右。太远太近了都会收缩肌肉。如果是学生的话，每天几个小时，那就不用眼镜，或者不用足度数的，让看近处的肌肉尽量放松。上课可以脱了带，带了脱。
以上治标不治本，体育锻炼才是重要。

户外有两个好处。
一是随便一撇就是经常提完全放松状态。
而是照明指数比室内高太多太多。

吃鸡这个游戏，真的真的非常伤眼睛！！

我小人也玩mc和吃鸡，但都在10寸以上屏幕上玩的，拿手机给他玩太伤了！

平时说的最多的两句话之一就是“坐直头抬起来”！

近视真遗传，我怎么看不坏，躺着看手机，不开灯看手机，一天坐在电脑前10个小时，回家再看手机都没事
但我老婆近视，真怕我儿子遗传我老婆的

只要近视度数不深，感觉影响也不是很大。戴眼镜并没有太大的麻烦，有些人戴了眼镜反而还好看。
如果眼镜脱了什么也看不见那种度数那估计是影响挺大的，但这种程度应该是基因问题不是后天能轻易弄出来的。

和我一样，视力很好！

现在也苦恼怎么管控孩子看电视玩手机，就怕以后戴眼镜

主要是遗传，你看看眼科和私人的治疗中心，都是几岁的小孩，大部分压根就不看手机平板什么的，当然注意一下总是好的。

可以咨询医生，开点硫酸阿托品滴眼液试试，对未成年人假性近视有效。

如果孩子有假性近视成分，现在纠正还来得及，先别慌配镜。即便配镜，正规机构也是散瞳测视力，不知道你得到的近视数据是真近视还是假近视。

居然让孩子玩手机游戏，确实该检讨一下。成年人玩手机游戏都受不了，何况孩子。

其实读书一般就好了，野鸡大学毕业，只要眼睛好，招飞不是问题，开飞机收入秒杀大部分白领

每天1小时手机……这也太多了吧 而且手机最伤眼睛了 离这么近非常容易导致近视。
我孩子只能周末每天看1小时动画片 或者ipad上面一些app学汉字和英语 手机是绝对不准他碰的

近视跟用眼习惯有关完全是谣言

其实感觉和电子产品关系不大，主要还是光线，弱光线看东西很伤眼的

电视没事，主要是手机和书籍这种近距离同时光线有偏暗的情况很容易近视

电子白板！！！！！！！！！！！

所以该近视还是近视的，因为根本不可能达到标准的户外时间。

再说一遍和电子产品关系不大，和晒太阳关系最大。

保障户外运动时间才是关键

和电子产品有没关系不清楚，不过我从小到大游戏一直玩得狠，视力也都还好。不怎么玩游戏的几个玩伴反倒还不如我

绝大概率你们夫妻俩至少有一个戴眼镜的，而且是近视

绝壁遗传，基因70％

被你说中了，我初一开始近视，现在500度，但是我也没怎么糟蹋眼睛，小时候5.6年级家里才装的有线电视，平常也就看个1集动画片，也天天在外疯，不知道怎么回事就近视了

遗传说不过去啊，我父母一辈没一个近视的，到我这代基本全军覆没，小时候也在外面疯的多了，怎么就近视了呢

小时后给他玩ipad
上小学体检发现视力低下，
顿时傻眼了

手机/iPad伤眼睛，我们家只让使用电视，少量教育app使用iPad，不超过15分钟。

无框眼镜压力不大了