小时候玩俄罗斯方块玩的，哎，也是五年级

决定性因素还是基因，增加户外活动，减少长时间固定姿势（距离）用眼

我觉得近视这玩意基因有关系，我俩哥们从小学到初中几乎天天逃课玩游戏，每天晚上睡觉前都要在昏暗灯光下看小说，通宵玩电脑更是家常便饭，就这么俩个家伙，到现在俩眼视力都是5.2。一个参军南京空军一个银川陆军

说基因的，真的是甩包袱。
看看自己祖辈和父辈，有几个近视的？现在年轻人的近视率是多少？
我家里3代人，就我1个近视眼，还是重度散光的，纯粹就是用眼不当造成的。
多去跟眼科医生聊聊，少看乱七八糟的文章。

晚上玩手机，不要说孩子，我们自己都眼睛受不了

我觉得还是环境加上适度时间控制

站长访谈：iWZkBh-ksZI

爱信不信

https://ghr.nlm.nih.gov/condition/nearsightedness#genes

这个NIH的近视眼页面，你可以看看causes这一条。显然基因是重要原因，当然生活方式也重要，但是生活方式没法解释为啥近视眼的发生率会呈现这么明显的按人种分布趋势。

用眼方式和习惯才是最重要的。最近几位坛友都是高度散光 200度 250多度的散光

共同的一个特点，斜着看书看手机，被窝里面看小说这些。另外就是验光的问题，教室座位的问题最好都注意。
及时纠正习惯和正确的校正 是可以防范和杜绝的

基因不行是容易得近视，而不是一定会近视
父母辈那时候用眼能和现在比？那时候一天学习多少时间？
还有一个重要原因现在都是电子白板，那个真的伤眼。
你们说看电视少，别忘记孩子们上学一天都在盯着电子屏幕啊！

Posted by: Xiaomi Redmi K20 Pro
遗传问题居多，我每天十大几个小时泡电脑上最近还得了干眼症，视力依然完好

建议看看《柳叶刀》一篇关于近视的论文

mark

Posted by: Xiaomi MI 9
说实话我至今无法认同视力不好和玩手机，躺着看书的关联性比遗传影响大

我初中高中大学一直在躺着看书，大学加入玩手机（当年5.3，现在5.2）
我高中同学每天趴在桌子上玩诺基亚的贪吃蛇，以后是AR杀菌（当年5.1，现在5.1）


当然上面废话那么多，到我自身管小朋友，同样是远离手机电视，多去户外活动，不直视强光

另外自从有了小孩，甭管多晚，只要有路灯，开车进小区，大灯是关闭的，只开行车灯（大灯的指涉范围正好是0-8岁的高度，SUV单位更广）TGFC·NG

讲真，如果这样就迅速近视，那说明基本是无法避免的，你也没啥好自责的

经常打乒乓球，会好一些

室内照度不足

近视遗传居多，我小的时候两个发小，经常网吧通宵，后来打电竞职业了，现在做的游戏主播，都不近视，我电脑玩的最少，近视加散光

前面坛友总结了，遗传+户外运动。我儿子早就散光了，医生一直让他每天户外运动2小时，问题是怎么可能达得到？还好几年下来没怎么上去过。

关键这户外两小时也得有条件的，吃过晚饭以后的两小时屁用没有，还必须得有阳光的两小时。

以我的个人经验，最伤害视力的是手机，其次是电脑，我从小到大视力一直非常好，工作入职体检时候双眼视力一个1.2一个1.5，现在眼睛一个估计1.0的样子，另外一个估计只有0.6到0.8了

现在电子产品太多，诱惑太大

不同人种的生活方式本来就有巨大区别。。。。。