就跑步能行吗

不知道腹肌撕裂套餐有用没

雄性激素决定了男人就是内脏脂肪高，投降吧，反正年纪大了都一样

感觉这种体型是比较虚不运动
我们公司很多工程师经常动手的，肚子也大，感觉就是壮

每天两个小时羽毛球，清澈，肚子不可能大

这形容不是哥布林吗

能坚持锻炼就行，随便什么运动，坚持是最难的。

喷了，确实

晚饭主食减半 坚持一段时间适应后晚饭不吃主食，只吃炒菜 凉菜，牛肉鸡肉羊肉 冷饮只喝无糖的

哥布林基因？？？？？？？？？？

不就是所谓的瘦胖子吗
唯一解决办法是去好好撸铁

光头大肚还绿，中年男人的三大窘

低碳水可破