关节处会格叽格叽响，用外敷内服的药很多都无法根治，不知道有没有治好过的朋友？谢谢了

治不了，但是可以吃点MSM什么的保养下

护膝伺候

同问。
同问。

同问同问

同问

护膝。。髌骨带。。运动必备。。然后避免连续性的剧烈运动，每次间隔至少两天以上。。屁民花不起那钱动手术，只能自己平常多注意保护了。。

走路的时候膝盖不要完全打直。有点像太极拳的起手式，这样气比较容易通。

mark同问

同样咨询

可以买点GNC的triflex sport试试，淘宝上搜介绍，要便宜就海淘，要放心就天猫旗舰店买，但是不要在淘宝小店买，这年头假货足以乱真

http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=10982146

一瓶240粒的连瓶子重400克，48美元，经常有第2瓶半价24美元，加上海淘运费估计260-280左右一瓶，这是金卡打折后价格。。有兴趣的短消息我代买，我金卡15美元买的才一年有效期，放着也没用

我之前膝盖也痛，一踢球就痛，买了2个护膝，踢球带着但是只能支撑很短一段时间不痛，后面有朋友推荐这药给我，我最近都不带护膝踢了，TG踢球的都知道

楼主是经常做需要弹跳的运动么，根治是没办法的，可以吃点GNC的Triflex，成分就是2楼说的MSM再加其他两样元素。

护膝的话得买稍贵点的，比如德国Bauerfeind这种的，500起

可以手术吗？

针灸

triflex和triflex sport有什么区别？加拿大只买得到triflex，郁闷。

同问 .

前阵子好像拉伤了
上下楼梯都是折磨 坐着起来也是
然后停止运动 花了一个月多的时间才恢复

上学时玩篮球用膝盖太狠了，一到变天气膝盖就疼，后来歇了十年，去年重新玩到现在又这个毛病。。。。。

怎么医治，困惑中。。。。。。

关注，原来膝盖响是这个问题。

是不是小腿大腿夹角最小的时候，膝盖会响一下？

我砸没看到你在实况区发过这玩意？真的这么管用？

蹲墙 字数你妹

sport应该是给运动的人用的吧我猜测可能带缓释功能

嗯，我没事不会主动发帖的，主动发帖有广告嫌疑233

实际吃下来有用，所以我买了几瓶屯着踢球的时候吃

我也有这毛病。。。GNC那个我没用过，我用的是MOVE FREE，schiff的，挺管用。。。。

做完运动以后 跪一跪
对恢复疼痛有帮助
但是膝盖损伤 没办法治

膝盖还是要好好保护的，楼主试试扎马步，锻炼膝盖

本帖最后由 AUAAUA 于 2013-4-6 22:02 通过手机版编辑

马克。上周5组深蹲外带6公里跑膝盖有点发麻。

居然这么多人膝盖有问题啊。

除非受大伤，有问题一般两个字，静养。

适度做一些深蹲，增强下肢力量对减轻运动膝盖压力有帮助。