是这样的，大家知道我是苦逼财务的，久坐不动，公司里阴盛阳衰，唯四的男同志，有两位已经先后去做手术了，据说过程及其惨痛，那么问题来了，有什么好办法保菊。 iOS fly ~

换岗可破！

一天座多少个小时？

坐盆里办公 我滴爱赤裸裸

基本上早9晚6，中间一小时吃饭，加上几次厕所，关键回家也坐着... iOS fly ~

一直想在办公室放个这个 我很喜欢盘坐 不累 就是这样坐太异类了

站着办公 iOS fly ~

还是得注意饮食，多锻炼身体，泡个茶。

智能马桶盖必须，每天洗屁股，便后必洗。 iOS fly ~

提肛保菊

这个无解的，总不能四条腿着地吧，另外去厕所时不要带电子产品

好几个同事做手术了。。。

站立办公试试看，站坐交替 iOS fly ~

肛肠医院或淘宝上买个护理套装，里面的护理垫扔到办公室坐着。 iOS fly ~

站立办公交替试试？

我也喜欢盘腿坐。在我带动下办公室至少还有4个跟我一样盘腿的

去年做了，难受是难受，但也就每天那么一会，撑过来就好HiPDA·NG

回复1#lsc0107126
智能手表手环，久坐提醒 来自西部世界

久坐没关系，每次大便洗干净菊花就没问题 iOS fly ~

智能马桶盖+3

大号方便之后 洗澡洗菊花。 如果没有条件，湿纸巾擦。

一直不明白便后冲洗的作用是啥？比用纸好在哪？

便后必须洗干净

好几个同事做肛瘘手术了。。。便后必须洗干净，清单饮食，运动结合

回复7#Lacertae


有链接吗

纸擦不干净，水能冲干净。 iOS fly ~

即便不干净，就有那么大的危害？

你是不知道痔疮的痛苦，我很难用文字语言来描述。 iOS fly ~

搜打坐垫 里面是椰丝充填 应该都差不多

回复31#Lacertae

这款19.9的找不到呢

肛瘘和久坐关系不是很大，便后冲洗很重要还有饮食。
至于痔疮如果没条件站站走走那么马桶不要坐久，洗澡温度稍微高一点冲菊花。

19.9是单独一个上垫的价

找个基友，经常捅捅

饮食清淡，便后最好用水洗，不能水洗用湿厕纸

换个屏幕支架，可以放个键盘鼠标那种，坐久了站起来做。