两年前，终于下定决心开始健身，在朋友和拍档的帮助下，都有一些进步，自己在健身配件上面真的买了不少。首当其中就是健身手套，走了不少弯路，希望这个帖子能给想去买手套的网友一些帮助：
我的第一副手套就是nike 的 fitdry GX0045

用了3周左右,后来送给一个刚开始健身的朋友了,这个手套基本上不用指望能有什么保护的作用,特别是做推的动作.我感觉应该是给那些做动感单车的人用的.十分的不喜欢.
我的第二副手套是Valeo Ocelot Wrist Lifting Gloves

这个手套是罗尼库尔曼代言,到手之后,带上包裹感很好,很贴手,掌心的保护也不错,不过可能因为我的码数选择的不好,这个手套在练习几组之后,中指的手缝会被手套勒住,很不舒适,而且练习完毕之后,这个手套是非常难脱下来的.


我的第三副手套是harbinger的1205



这个手套即便我卧推140kg的时候,掌心都不会有什么太大的感觉,护腕也可以给腕部一个很好的支撑,当然这个护腕是没有办法和专业的护腕进行比较的,不过如果你手头上只是市面上lp之流的护腕,那你真的不如直接就用这个手套就ok了.因为我的手比较小,这个手套在我做拉的动作的时候,手指处的防滑会大大的增加我握的难度,做引体,划船类的动作非常的吃力,因此我又买了第四副手套.另外说一下,这个手套有一个孪生的兄弟,1215,也就是没有护腕的版本,其他都基本一样,可以搭配其他的护腕使用.
我的第四副手套harbinger 143

这个手套最大的好处就是做背部练习的时候不会太多的增加杠径,需要的握力也就不需要这么的大,搭配握力带也要比其他带护腕的版本舒服.因为之前以为原来的143掉了,就买了一副新的,后来被**室的阿叔捡到,新的就只能等这副退役了再使用了.
我的第五副手套 harbinger 1250



因为在专门练手臂的训练日,143给腕部的支持我觉得不是很好,加上一个玩健身的网友前辈也推荐这个做拉的动作很舒服,也就又
买回来了,这个手套介于143和1205的功能之间,什么都可以做,但是也什么都不精,所以我只在手臂的训练日使用,胸和背还是使用
143和1205.


我的拍档使用的是schiek power glove
,皮质,掌心的保护和143类似,训练之后脱起来也很方便,有schiek
自己的专利设计,而且国内有很多的仿品,功能技能一样,不过我个人是不推荐购买仿品,喜欢一个牌子, 就买正常渠道的支持它,它才会有资金去继续研发,我也才能用到更好的产品.


不过健身手套这个东西,如果一开始使用了,你一旦不用,你会非常的不习惯,但是如果一开始没有使用,你再使用,也是一样会非常不习惯,还是看个人的习惯吧.希望这些使用感受能够帮到想买手套的兄弟.
我下一个手套除了之前的手套重新购买外,我还想试试Versa Gripps pro
一个挺有意思的产品,既可以推,也可以拉,估计要到明年再入手了

送人的那些手套因为没有实物所以套用了网上的图片,实物那些照片使用了2年,外观的确有些恶心,大家见谅.

下次介绍我买的那些shaker.

。。我比较省钱了 没用过手套。。。手上都是大茧子。。。*/-85

我也一样，练了快10年，最近才开始用手套，还是几十的那种，手上的茧子不可能去掉了。除非不练了。

谢谢这么详细的介绍呢……新买的就是143。使用中…… 还是个入门新手锻炼不到一年。 不过从力量训练开始就一直带手套……

不练也要很多年才能去掉 不过这东西不练身体指标就会直线下降 对于接近中年的我们 还是坚持下去吧

对，这么多年养成这个健身的习惯不是说停就停的，为了健康，坚持下去是对的。

手套真的不懂。楼主推荐的不错。楼主力量不错，赞一个。
说的也不错，习惯地东西改的话很难适应。我现在虽然也开始使用手套，但也就是在做负重引体向上时用，其它器械也是空手，以前甚至未用过任何护具，原因很简单，年少时轻狂受过伤，受伤之后才想起启蒙教练的话多么正确，之后单独训练时再没上过大重量，因此也就用不着护具。
我体重65Kg，卧推也能推起100Kg，但是单独训练时从来不尝试这个重量，一般就在70-80Kg到头了，只是在有伙伴保护时偶尔尝试一下，毕竟不再年轻了。
肱二头肌也是，弯举也能做55Kg，但平时最多上到40Kg，不再上了；三头也是，曾经也能负重55Kg做双杠臂屈伸，但现在不那么疯狂了，所以自受到教训至今这么多年了，不用护具也没受过伤，锻炼效果也没见打什么折扣。
不过有护具保护的话，更安全，建议有条件或新手，还是使用护具为好。

卧推140，从来没到过的重量啊，最多一次100

你们卧推下面没有保护装置的吗?

平板卧推架和斜板卧推架，非史密斯架，独自训练的话没有保护装置吧。

噢 我说的应该是斯密斯架 有啥区别不？

有区别，平板/斜板卧推架没有保护，完全自由重量，角度也靠自己肌肉协调性来控制。
史密斯架有保护，角度固定，适合初学或年长者，不易受伤。

lz有木有跑步的推荐？

*/-21因为足底筋膜炎，所以不能跑步

重量计算有区别

用着地摊货的路过，
不过受教了，

秀装备不如秀身材。
这才是锻炼的根本嘛！期待lz的照片......

求LZ推荐143的TB链接

正好在想买第二副手套，LZ给了很好的参考啊～再问下需要根据每天练习的部位来选择手套么？再向LZ求schiek power glove的X宝连接

全握的直径，卧推的时候是推，不需要全握，所以用分散重量的1205，1205因为这些掌心分散的胶板，导致不好握，反正按自己健身实际发力情况来选。不过1205现在停产了。 schiek的淘宝很多

好的，谢谢LZ的建议啦！以后有这方面的心得可以多交流，我刚刚练健身没有多久才两个月～

我做引体向上和二头锻炼的时候会用到手套- -要不然手上的茧子又要被磨破了

这玩意儿开车带方便不，我手老出汗