出差半个多月，只往包里塞了一条粮草，本想在去火车站的路上再买一条，结果忘了。

等意识到带的粮草撑不下来时，只剩六包了。
这货还是小众货，当地没得买。

大致算了下，如果控制在每天半包之内，勉强能撑到回家。不然只能买其他的了。那就试试吧。

其实在今天中午之前都还好，没什么特别强的反应，甚至还有结余。

可今天没时间吃午饭，下午饿，总想吸烟。不仅抽掉了结余，还略有超前。

手头这包烟是前天22点左右开的，目前只剩一颗。

尝试努力坚持下去！

2000年的时候，一天3包。
现在一支也不抽了。
无他。
毅力！拒绝诱惑。

不抽了，闻到别人的烟有香有臭。 iOS fly ~

戒烟太痛苦了 为了不让自己不再一次痛苦，戒了就别抽了，4个月了 每天都还是很想抽

刚戒了两个小时，点上了

有什么意义呢
控制到一周一包

我就喜欢你这样一本正经的瞎扯

上周和一老烟枪喝酒扯天，他两年前是一天两包的量，有天北京出差应酬时突然哪根筋动了，不想抽了，于是出差结束当天把身上所有烟全部拿给别人，买了张当天机票跑到泰国一个偏远岛上呆了两周，之后就再没吸过了

这烟民，还抽出滋味和文化来了呀

从此染上性瘾

楼上都多虑了。
楼主是烟不够了，减少每天供应量，撑到回家。
楼主压根就没想戒烟

我也三天两包，不过最近有点猛，一天一包了 iOS12.4

戒烟如戒撸 欲望无他小尾巴~

抽烟伤肺 iOS fly ~

花了大约一年时间戒烟，方法是慢慢减量，以口香糖代替。戒掉十几年了。

一般戒一次烟30分钟

18年10月前一天两包，现在一根不抽，无他，再抽就要死了

好像说吸细烟更不好，因为要出力吸，对肺部影响更大。话说我也吸了一年的细烟。现在都戒了

不抽烟的压根不用戒

去年11月1日开始戒烟…也是三天两包的节奏。戒烟直接断，没有过渡期。目前一年多了，除了过年抽了三根中华，回家休假买了一小盒雪茄，到现在就没碰过烟草了。

哈哈哈哈 iOS fly ~

你这是什么意思？？
你这样做，想没想过第三艘航母什么时候才能造起来？？？

自从我八年前彻底戒烟，国家已经受了很大的损失了，你这么做，真要自绝于人民吗？

8月1号开始吸电子烟，原来大概1天1盒加几根的量，中间除了三次喝酒时候吸了几根，没再吸过，悦刻电子烟一个烟弹大概支撑6天吧

维基百科看到的图~

这图以前看过，不过还有另外一张图，说明毒品的致幻性是烟草远远不能比的，实际上戒断对毒品的心理依赖根本不是普通人能做到的。

所以，无论哪种毒品，哪怕是所谓的软毒品，都坚决不能碰

不知道有没有抽烟不上瘾的兄弟？我从大学开始 抽了20年了吧，中间要娃 轻松戒了2年。最多时候一两天一包，现在基本上四天一包。白天上班8小时不抽烟，晚上回去抽几根而已。抽烟就是为了释放下压力，放松下精神上。感觉没烟瘾。

再提个事，有个亲戚 混社会的。他自己说的，吸烟，甚至少量长期吸毒都没上瘾。问过医生，据说他体质比较特殊。不知是否真有理论依据。

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戒了算，也准备戒

回复1#stillness
心梗支架手术半年至今一根没吸闻到烟味开始反感了三十年老烟枪怕了 iOS fly ~

两年前手术后在病房住43天，开始戒烟。出院后馋烟。看到别人抽烟，哪怕看到电视里有人抽烟都馋。偶尔偷偷点一支抽几口。直到有一天放炮仗点了支烟被呛了，发现戒烟成功了 iphone SEX

半个月前增驾摩托，一康复科大夫一上午烧个不停

其实我个人觉得挺容易的，因为经常住宾馆，而现在宾馆都是无烟的，难道半夜烟瘾上来了，穿衣下楼出门？

基本住洲际系的宾馆，不知道兄弟们是如何度过这样的情况的？ 我心里觉得能保留吸烟房最好，实在熬不住还能来一根。

我就是这样戒烟的 怼

北海道零下十几度晚上懒得下楼，爬到窗外蹲空调外机上抽烟。。。。
可能我真戒不掉

可能是百年难得一遇的制毒奇才 iOS fly ~

叫弟兄们，顺丰一条给你呀！不行就半条也行呀。 iOS fly ~

说说怎么吸上的？ iOS fly ~