因为晚上睡觉经常打呼噜导致睡眠质量差，脑部供氧不足如何解决？

2012-10-01 06:59

rinlord2012-10-01 07:00
带牙齿矫正器，淘宝上十多块一个，山寨t4a

本帖最后由 rinlord 于 2012-10-1 19:00 通过手机版编辑
adachimk32012-10-01 07:00
手术？
Benthal2012-10-01 07:15
lz抽烟不？
slaimlin2012-10-01 07:20
感觉是很累了，晚上睡觉才会呼噜，正常是都不会
真忘私绵2012-10-01 07:21
血压高
haohehe12132012-10-01 07:26
同求！！！！！！
namco10172012-10-01 08:00
减肥是效果最好的
yamiyama2012-10-01 08:01
本末倒置了，是因为打呼噜才会导致白天累，这叫睡眠窒息症

打呼噜相当于呼吸道半堵塞，会导致人体无法维持深度睡眠，一旦进入深度睡眠，喉部肉块彻底放松，就会完全堵塞呼吸道而让人缺氧，人就会从深度睡眠醒来一秒左右，这一秒让人体完成转身等动作，让呼吸暂时恢复顺畅。整个夜晚都是这样循环，你说人怎么可能够睡

两个办法解决，戴矫正器，或者做手术
elia2012-10-01 08:07
打呼噜我觉得更影响旁边的人
cc12012-10-01 08:14
我有鼻炎，晚上睡觉呼吸也不顺畅，偶尔会从睡梦中憋醒。
StageX2012-10-01 08:30
抽烟但是属于那种没烟瘾，想起来抽根，想不起来都找不到烟和打火机在哪的那种。

血压1个月测量2次，不同的医院都是极其正常标准，有点慢性咽喉炎是真的，小时候被动吸烟
literry12012-10-01 08:53
尽量侧睡
本杰明2012-10-01 09:40
我也是貌似还很大声。。。。做手术没什么用吧我个朋友做了过一年又打呼噜而且还更加响和牙齿有什么关系啊
飞奔的火腿肠2012-10-01 10:10
以前微胖的时候不打鼾，现在超胖了每晚打鼾并且声音大，白天嗜睡，头脑极不清醒，记性差。但是不知道是睡眠引起的还是高血压引起的。所以现在加紧减肥，还想多活几年，我21就有脂肪肝，高血压了。以前和妹子睡觉没晚都被她踢醒。。。。。。
8889990002012-10-01 10:37
带个呼吸器，生活质量提高很多。现在便宜了，1-2万可以买个不错的进口货。不过一旦带上，一辈子就离不开了。
hwj10ten2012-10-01 10:37
这贴必须mark
AUAAUA2012-10-01 10:40
打呼噜到底是什么毛病要带呼吸器，还要1-2万啊
johnnyf2012-10-01 10:48
这贴要马克
leo198308102012-10-01 11:15
高血压很可能就是打鼾导致的睡眠呼吸暂停引起的这种情况建议手术治疗睡眠呼吸暂停是由于肥胖等原因导致睡眠时呼吸道阻塞引起低氧血症及高二氧化碳血症抑制呼吸中枢造成的长期睡眠呼吸暂停不但吓人而且会严重影响身体健康
上诲狗狗2012-10-01 11:40
呼吸器？听着很大件事啊
nayxj2012-10-01 11:40
唉，看来大家也没什么好办法…
radawaysp2012-10-02 01:47
@radawaysp mark
yutaco2012-10-02 06:50
我都不知道晚上打不打呼噜
特别鸣谢2012-10-02 09:29
@特别鸣谢 mark
YUIIIIIII2012-10-02 09:36
我也是最近开始呼噜，但是我才69kg 不胖啊，虽然运动少了
皮格里特2012-10-02 10:43
睡觉打呼噜的我真想掐死他
czzj123452012-10-02 11:11
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症
去医院做个多导睡眠检测看下
bayon3t2012-10-02 12:21
白天嗜睡，我也呼噜，早上没到11点醒不来，醒来也是没精神
yutaco2012-10-02 12:22
我睡眠时间短，唉，心烦
8889990002012-10-02 12:37
去医院睡一晚，仪器会帮你全程记录，呼吸停止一分钟以上都要注意了。
yutaco2012-10-02 01:24
是的，医生建议我去，可我一直拖着，看来这次国庆后挑一个晚上去医院住一晚
北社狙击手2012-10-02 01:47
我也大呼，据人说也是半天没声音，然后嗷一声又开始打呼，家族有高血压史，
淘宝上这个止鼾器靠谱吗？好了给爹妈也买一个
http://item.taobao.com/item.htm? ... 6624_4k3_1576070975

还有种电子腕带式的，总觉得不靠谱
copper641的马甲2012-10-02 02:12
三无产品？