跑2步你不会理解为只是跑2步吧，我的意思是太短了，速度基本没起来就结束了。
哈维被碾碎和体能有什么关系？

足球散步帝，篮球眼神防守路过

足球要冲刺后再全力起跳吗？甚至瞬间二次起跳？身体对抗就更不提了。

同意。我们今年篮球比赛MVP是个18X的胖子，球感和背打技术超好，阵地进攻球到他手里2个人都防不住。说体能的话，这位估计跑1万米会不及格。

几个人打半场玩和正式5VS5打全场完全是两个概念，不说多，真正高强度对抗的篮球，攻防转换快的反复折返跑加全力起跳争抢篮板，业余的没见过几个能撑过20-30分钟的，半场篮球强度差远了。

业余比赛，打快攻行得通的很少了。大部分都是联防站好等你来攻，其实还好。

我只是提醒你身体对抗比跑步累的多……

2.30分钟？一般人5分钟已经肺都快累出来了

足球还是别和篮球比身体对抗了，除了快攻，阵地战没有可能避开身体对抗的，就是平时打野球的也明白打篮球的身材粗壮的优势有多大，陷入阵地战时要扛着对手推进和起跳的体能消耗比单纯的跑动大的多。篮球场地是远不如足球场大，但是快节奏的反复穿插起跳加快速变线相对足球的，短时间的爆发力体现的更频繁。

冲撞和生扛完全是两码事……你见过挂着人射门的么？但是扛开大屁股挂着人上篮那是必修课

我自己全场篮球全力去拼就是10分钟，不排除某些体能大牛故意放宽裕点。

满足各自规则和实际比赛情况的条件下比较，显然足球，又不是比单位时间消耗

足球篮球这么多年下来

篮球比较牛的就那么几种：一种身体一般但是球感技术还的后卫 一种是健身教练那种模板 架着2个人还进内线把球弄进去的

足球？基本都是体能怪物和短跑怪物 说个细节 足球非业余的很少有玩11人的吧 即使比赛 为啥 11人基本就是田径场 对体能要求太高 那场地一个往返一般人就散步了

我记得体育区论证过
棒球最累

周末踢了两个半小时的野球，7人场，这跑动距离你们感受一下。

断腿猝死经常有的事到篮球帝嘴里成了没对抗,笑了,篮球这种娘们运动真的未够班

2个半小时跑完半马算是不错的水平，你两个半小时跑小18公里外带踢足球，我觉得你这穿戴设备不太准

别争了，在羽毛球面前都是渣渣

娘们运动?要搏出位么?呵呵

都是在胡说八道聊天而已,你看全楼有像你这样娘们一样护主的么,篮球和足球比对抗你先断几条腿猝死几个人再来说强度吧

搏出位? 你在论坛里玩好混好就行了 我可没那兴趣,也不知道你脑子怎么想的 呵呵

断腿那是被下了黑脚收不住是犯规，篮球要是下黑手犯规，那就剩不了几个球员了，基本都生活不能自理……

猝死那是先天有病没查出来神仙都挡不住

跑着跑着打着打着就骨折骨裂肌腱断裂肌肉撕裂韧带拉伤……篮球不知道要比足球多多少

篮球是必须要轮换的，强度太大了，牛如蟹黄，就因为没几个人可以轮换，到后面完全也是打不动就差吐血了

足球倒是不换人打90分钟常有，篮球能有几个铁人能从头到尾不休息一直打？（还包括暂停、节间、中场等这些事实上的休息）

另外和你这类ID废话这么多确实算我有病，没打算说服你，只是你娘们运动比较白痴不得不喷两句

篮球真的是太耗体力所以要那么多暂停，随时换人等等来回复体力要不然真会死人，篮球场相对较小，nba为了赚钱打那么多常规赛年年都被球员喷。说明球员也受不了都在硬上，才有今年那么多的伤病。同等单位时间篮球更费体力是一定的

篮球运动员累得快是因为大个子体力不行，足球运动员为什么2米以上的人不多？因为大个不能跑啊。

我建议你去搜下奥尼尔和盖伊（美国短跑明星）的比赛视频

奥尼尔那山一样的身躯50米成绩多少？6秒1……

什么AI、囧墙、TJ什么的，100米都是10秒的水平

不能跑！？跑起来吓死你

Apple watch

身高体重上去了关键是耐力不行。
要真是身体又高又壮又能跑，那怎么足球比赛看不到几个2米的？

那确实不准

AW运动里程至少偏高四分之一……

[本帖最后由 装机工 于 2015-6-23 21:49 编辑]

因为用不着

就好比篮球没几个1米9以下的

因为实在是不够用

怎么用不着？身体比对手大一圈又能跑对抗占尽便宜啊，更不用说头球优势了。
对了，守门员2米的倒不少，因为那位置不用跑。

你这肯定是不准……准的话这个数据太可怕了……

喝口水被人进一个，沦为了笑柄，说实话，弱队的守门员一点不轻松

一看就不踢球

因为足球不是一个对高度有特别要求的运动

身体高大且能跑当然很有优势（比如这是国猪对东南亚猴子们唯一的优势）

但是足球用不着要篮球运动员那样的身材

即便也能跑，但是其他指标还是有区别

那些高大的黑人叔叔到底能不能跑，不用看NBA，看看美式足球就知道了

截止至12年3月13号（凯子VS快船）雷阿伦职业生涯1138场比赛跑了2244英里，场均的话是2244*1.6093/1138≈3.173（公里），即3173米。
鉴于雷阿伦是NBA中最能跑之一（汉密尔顿的数据我不知道），NBA主力球员场均跑动距离应该是2500米到3000米吧。

利物浦约翰摩尔斯大学的两位研究人员经过测量发现，足球比赛中中场球员是最累的，他们平均一场比赛要跑13公里；前锋和后卫其次，分别要跑10.9公里和10.6公里；中卫要跑10.1公里。守门员最“轻松”，活动距离只有5.2公里。传闻欧洲有运动员均场次100公里中超最差4-10公里德甲10-20公里

算距离没意义的，因为情况不一样

像萌神、阿伦、汉密尔顿这种，面对防守人甚至双人包夹，通过跑动摆脱防守获得机会，那种跑法（不停的变速、变向、躲闪、摆脱拉扯、小动作等）即便是NBA里头也是数得上号的体能大牛

像内线大个，那是另外一种累，顶开200磅+的肉（别忘了人家还要使劲往回顶哦），挂着防守人上篮或者连续抢篮板，来回8分钟（8分钟差不多得轮换了），满打满算24秒全部用光，算算几个来回？

足球拉球衣，抱摔少了？你想想德罗巴的身体足球场上都没几个人抗得住，奥尼尔改踢足球，那体型要还能跑别人都不用玩了

拽个球衣也算事儿！？

我建议你搜索下力量训练占NBA球员总训练量的比例（或者搜索下CBA无敌的姚明进NBA后体形的变化）

至于奥尼尔

他块头大也能跑，但是不代表他足球能踢好

按你的逻辑

那些非洲长跑运动员个个都能去欧洲俱乐部吃香喝辣了

奥尼尔踢不好，跟他体型差不多的人里总有能踢好的吧？足球毕竟是第一运动，不缺人来练的，怎么没见几个2米以上的球员？就是不能跑嘛，以nba3000米的距离，打20分钟就要换人了。
还有单纯长跑运动员不行，足球的跑动也是要速度和耐力相结合的。

本帖最后由 nikutai 于 2015-6-23 22:33 通过手机版编辑

足球累在冲刺跑，因为冲刺跑是无氧运动，所以特别累。
而且距离肯定比篮球长。
这也是为什么打篮球的人，肌肉类型和足球不一样得原因。
打篮球的身材更为匀称。足球就差一点了。

但要说到累。我觉得不能直接比。篮球场地虽然小，但基本上比赛的时候没机会偷懒，折返变相冲刺对抗得机会多。综合起来比较多样。
足球相对简单。
个人认为篮球累。
因为基本上都是上足发条在运动

跟他体形差不多运动能力差不多的都去NBA或者NFL了，因为一来这类人在地球属于稀罕物，很贵，二来在美国足球也不是第一运动

另外你说不能跑就不能跑吧，我也根本没打算说服谁

一看就不打球。

说得足球没对抗一样……带球的那个扛着后腰抹着后卫过去，不要体力？我防守队员边跑边倚住反方不要体力？篮球一个周可以3-4赛，足球一周双赛就叫魔鬼赛程了。两个运动的顶级运动员一年出赛场次都摆那里了，篮球80-90场，足球50-60场。您硬要说篮球还累一些，死扛，可以，你们打篮球的都是超人。足球运动员都弱爆了！

足球是世界第一运动，居然连篮球的吸引力都比不上，搞了半天都是些混不上nba的人才踢，第一个球啊。

本帖最后由 nikutai 于 2015-6-23 22:42 通过手机版编辑

篮球轮换是因为照顾特别高的 内线
pg有几个不轮换绝逼能打全场

你这是车轱辘话啊，篮球也是速度耐力和力量综合的运动，中锋大前锋力量多点，控卫速度和耐力多点。篮球里的内线球员几乎整场都在互相挤靠，这体能消耗根本不是拉个球衣能比的，照跑动距离算的话内线球员的数据不用看了，但实际打篮球的都知道为什么内线球员叫“蓝领”的。

篮球目前流行的都是打半场，真心算不上多累。

半场本来就不累啊，问题是很多不打篮球的足球粉丝以半场篮球的运动量来佐证篮球体力要求不高这算什么事。

抹过去和顶着防守人往里拱是一回事咩！？

用赛程来当证据我也是醉了

足球很多时候其实就是在散步遛狗，比如前场打得火热，后面的人甚至可以喝水

不然按照某些人的描述，应该没有地球人可以坚持90分钟里一直不停的冲刺、奔跑、变速跑

足球运动员在场上大部分时间都是在无球跑动的有氧运动状态，是一种慢性消耗，持续时间很长，对体力消耗很大，所以恢复期也更长

而篮球运动员在场上绝大部分时间都在不停的对抗、奔跑、跳跃，几乎没有停下来的时间，节奏变化极快，对于体力的消耗非常快而且对肺部氧气吸入带来想当大的负担，体力消耗来得很急

人类肌肉的恢复是最慢的，足球对双腿的负担太大，也是比赛不能太密集的一个重要因素