看野生食肉动物有感而发

熟食，更容易吸收。 人类大脑能进步的关键一点就是熟食

蘇果花葉根莖類 食物鏈最前端的 越少加工（加熱）越好

不考虑卫生，优先营养必然是生吃

生吃有些不容易吸收消化吧

人类对油脂的渴求是写在基因里面的了。

生吃肉的狒狒猴子智商低

现在人都是吃熟食的智人后代

熟食促进大脑进化的科学依据是什么呢？什么成分促进的？

我觉得是熟食
喜欢吃生的生物 现在大部分都在被我们吃
另外我认为熟食更容易消化 因为热能破坏很多物质的保护结构 让人体更容易吸收 有些生的食物 如果足够生 可能自己的免疫系统还会抵抗
我认为消化生的需要更多的能量 得不偿失
当然 部分特例除外 很多水果果实没太大问题
但是光吃果实 怕是很不健康

当然是熟食营养好，准确的说是更容易消化。。。。。

肉要烤熟了，蛋白质变性后才容易被人体吸收消化。所以生吃虽然营养丰富，但是不吸收都变成屎拉出来了，啥用都没有。植物的话，反正纤维素人类本来就不能吸收，所以生吃熟吃差异没肉类那么大。

生肉，谷物，你不烧熟了吃下去看看消不消化

人的肠道很短，不适合吃生的。除了蔬菜水果那些纤维素为主只是过过消化系统不吸收，果糖又非常容易吸收。

人类生来就是杂食动物不是食肉动物，这是写在基因里的，体现为人类缺乏某些消化蛋白质和纤维素的酶，也缺乏自己合成某些氨基酸的能力。不懂这个的所谓素食和生酮最终吃坏的都是自己的身体。

动物类熟食好

就我们这一波人类而言肯定是熟食好啊，食物和动物是一个动态的相互适应关系。几千年吃熟食下来，人体就是基于熟食这一外部环境而进化的，包括消化系统的适应性和食物成分。这里面你提到的卫生也是动态平衡要素之一，抽离出去再评判食物的合理吃法没有一个严谨的讨论前提。

肉类生吃比较好

生肉估计都咬不动了

蛋白质淀粉类适合熟吃 因为大分子受热分解易于吸收

植物类适合生吃 维生素破坏少

先问你是不是高贵的美式思维
是就是生吃
美国人蘑菇都生吃，你凭什么不生吃?！

Posted by: Meizu PRO 7-S
肯定生吃啊，据说爱因斯坦也喜欢茹毛饮血TGFC·NG

蔬菜水果生吃，肉类半生不熟，具体几成看个人承受能力。

生吃有利于多摄入维c，三大营养素碳水蛋白质脂肪，全都是熟的吸收的多

被人类驯化的很多家畜，如狗，猪等，也是更愿意吃熟食了，不过像猫之类还是喜欢自己涉猎

你可以只吃生食，看看大脑有没有退化。

好像是蔬菜水果生吃好，肉类熟了好

很多食物不加热是有毒的，火是人类进化的第一步，吃熟食大幅促进人的寿命增长，
可以更好的繁衍和知识传承

生鱼片很好吃

都吃 想吃生鸡蛋 但国内的根本不能吃生的

日本人吃生食占比比国人高多了，退化了么？

很多豆类，包括吃整个豆荚以及吃豆子的
，都存在毒性，只有充分加热才能去除

呃...这是中了什么邪