昨个一个不小心，把腰闪了，当时就趴床上十分钟没敢动，持续酸痛，坐立不安，头不能低手不能伸，只要腰部用力的动作，一股酸痛劲上来，立刻瘫在地上。
因为酸痛无法缓解，一宿基本没睡觉，翻个身都得几分钟。早上扎了大马步，勉强把脸洗了，裤子袜子无法穿上，都是家人帮忙，真是欲哭无泪。
刚刚到公司，早饭没敢多吃，寻思着午饭也省了吧，免得要上厕所，单位是蹲坑，这下绝壁蹲不下去，就算蹲下去也绝壁站不起来，大悲剧。

这还不在家休养...

这还不请假，真伤到了有你哭的时候

坐着比躺着还舒服些，单位清闲，坐一天也没啥。
治疗不抱什么希望，大前年冬天也闪过一次腰，比这次略好一点，找了几家医院吃药贴膏热敷按摩都上了，没一点好转不说，感觉越治越严重，索性不治了，过了一个月自己好的。
这属于拉伤吧，除了静养，没啥好办法。

前几天冲刺的时候把腰闪了，LZ要当心更大的悲剧

赶紧找大夫推拿复位啊

别不当回事

好多年轻人就是腰闪了不当回事
过了一年撑不住去找医生，结果发现只能做手术矫正

不要把自己当超人，去医院看看吧。

快去看看什么病呀
腰椎间盘突出啥的坐着只会更严重

买大瓶的正骨水，拿绷带把腰包好，然后把正骨水倒到上面，过段时间会缓解的。亲测有效。

这还要去公司啊，悲催。

紧口：酒精，鸭鹅

还去上班.还上论坛..

还去上班啊？

休假吧 腰不要了？

我记得小时候高中的时候，有一次把腰扭了，差不多2个月才缓过劲来。

落枕也很难受，上次落枕脖子不能动，僵硬，躺床上滩成一团，连起来都难

这还上班啊？赶紧找个大宝剑摁摁就好了，

你完了！

快去做CT，看是不是腰间盘突出。。。这是大事啊！！

拉伤而已，过几天又生龙活虎艹小姑娘。别怕。

别去找推拿。。。都是野路子，早点去检查做矫正吧

让你们越说越恐怖

我有次踢球吧腰闪了，结果是蹲不能蹲，坐不能坐，只能躺着。 LZ还是静养一下吧。

我反而是坐着最舒服，躺着站着都酸痛，蹲着就不想了，完全蹲不下

脚扭了三个月还没好的飘过

你试试腿和屁股有没有放射性的痛的感觉，7天后如果还没有好转可能要手术

楼主太小看这伤了吧 还上什么班啊 先去医院啊

不是小看，快成惯性了，3年前和2年前分别闪过一次，当时积极治疗，完全没用，按摩之后第二天反而更糟糕。慢慢养，一个月差不多都好了。貌似我有腰肌劳损，所以经常闪腰，腰肌劳损有什么有效的治疗办法没。

这剧情年前刚经历，没办法医生也就开了点止疼药，只能静养，坐着某个角度不疼，主要是睡不好疼死。
忍吧，3个礼拜左右症状就轻了。上班我就趴腿半躺像太师。

针灸治疗哦。特效

一般是别人搀着进来，自己走着出去的

结合楼主id，很有喜感