17年开始跑步的，刚开始带着手机跑，后来觉得累赘，就换成手表，用的是爱普生的，那个手表还是不错的，就是APP稀烂，更新一下软件都要**，支持的跑步软件也基本没有。于是在18年底开始换了佳明手表，那时候开始就开始同步咕咚APP，到现在这个手表已经陪我跑过了4000公里了，总的跑步次数199次，因为疫情的关系前几个月都没有好好跑步，跑量明显不如以前，目前都是跑一天休息一天，每次20公里。手表是佳明935，用了一年多，还是很不错的。

不是飞耐时外观好看 我都买跑表了

飞耐时确实好看，不过感觉太大太重了，我比较喜欢轻便一点的。

是的 跑步还是要轻 跑过几次 膝盖不舒服 又回去骑车 结果骑车有510 不需要手表 更多时候是当表用 不过去户外又有点用了

同款手表, 甚至买的时间都跟你差不多, 不过我就跑了几百公里, 倒是骑车骑了几千公里

我喜欢清零。。夏天一过就清零

能动起来就是好的。

骑车也不错的，现在的人，能坚持运动的都是最靓的仔

手表清零过，APP上还是有数据的。

那是两年前的事了哈哈 佳明数据最后几次运动记录是去年游泳

楼主配速可以啊~~

F3路过，一年膝盖就跪了。

这配速。。好快。。

一般都是五分左右的速度跑跑，这个速度不是很累。

力量训练不可以少，我也受过伤，18年的时候有半年多不能好好跑步，所以一定要加强力量训练，任何运动都不可以少了力量。

快是真的谈不上，也就一般。

牛！疫情期间基本上都停止跑步了，都在家宅着

PS：945

电池寿命怎么样，这类智能表，后期自行换电池有戏吗？

寿命还可以，用了一年多，差不多一个星期充一次电，每星期跑三到四次20公里。没想过自己换电池，手残党。

在家里做下运动吧。

2年多才2000多公里，自叹不如啊。

大神你好，钛金膝盖啊

按日均10km算，也才一年多点啊

4000公里，想必身材控制的很好了。。。

我怕是400米都跑不下来了现在 哎

每个人状态不一样，合适自己的强度就好了。

就是一年多，18年底用的这块手表，之前的跑量没有算。

肚子上还有些脂肪，其他还好，我也是从一公里开始慢慢跑，慢慢加的，只要能坚持都可以的。

看到了和楼主的差距。。。