想减肥，想锻炼身体
不知道能不能学会游泳
似乎游泳池里都是教小朋友的。哪里有成人老师呢

去泳池呗，或赶集网，人工么一个小时150起跳.多买有优惠

自学就行了，蛙泳

35刚学会

在泳池看别人游 自学的

游泳要游的好，需要筋骨有一定的柔韧性和伸展性，像那些专业游泳队训练的小孩，都要开肩拉筋压脚踝。

而中年人筋骨关节比小孩都僵硬很多，所以没有童子功的，想把游泳学的好比较困难，不过一般游着玩是没问题的。

楼主天天钓鱼，是应该学会游泳，尝试下水摸鱼

游泳不减肥

游泳还是适合大体重的人减肥的，起码对我来说是
我就是三十以后学的 之前不会换气
锻炼为目的自学就够了 泳池里看看别人怎么游就行

锻炼的话自己看看视频，浅水区扑腾几天肯定学会了，别不好意思
另外游得快慢对锻炼身体毫无影响

喷了，30多的小年轻干啥来不及？ 你告诉告诉我。

练杂技 柔术啥的，可能够呛。

看视频随便学学就能会

来得及。

60都来得及

几年前看视频自学了自由泳和仰泳，动作基本标准

对我来说游泳就是来缓解颈椎这一块~

学一个两个月，不沉游个几百米没啥问题
你要竞技拿成绩，那还不如拿把刀朝胸口一扎容易点

游泳是最经济实用的生存技能，一旦学会终生不会忘记，
算算我已经30年没正经用标准姿势游过赛道了，但是一下水一样可以顺利切换省力或快速的姿势游500米带转身的赛道，至于更远嘛，体力不行了
要是漂浮，皮泡破了进水泡死也可以不沉:D

加个本地的游泳兴趣群看有没人免费教，我老婆去年29岁跟我天天去游泳馆锻炼，二个月学会了

我也是大学毕业后一直没游泳，去年回武汉才开始游，一个星期就练回来了，游泳比大部分运动都好，基本上不伤身体，还缓解了我的鼻炎，每天晚上游一个小时，身体很舒服，精力都回来了

来不及了 容易淹死

自学就行了，先克服心理恐惧学会浮，然后学会换气，基本就会游了，自学姿势不准，狗刨式也够用了，其实和跑步一样，只是不伤膝盖而已，想减肥得游30分钟以上，你吃得消吗。。

别学了 容易上新闻 天那么冷 一下水就淹死啦

Posted by: samsung SM-G9550
对于洁癖来说找个不那么脏的泳池比较难，大江大河里又没那胆量去游…

这有啥晚的，自学基本都能学会吧，中年人其实不适合别人教，人的思维比较定型了有面子，按自己节奏自学最靠谱，能游了可以找人指导下动作。

巧了，去年我也刚学会游泳，去年33，今年34
同事稍微带了带，自己网上找找视频教程，多游游就会了
反正新手，游的慢也无所谓
说游泳不能减肥的，先管好你的嘴，想想每天都吃了点什么高热量的食物

我正向游没问题，但只要一仰泳，想站起来，腿就沉不下去，只能后仰旋转180度再变成正向，然后收腿站起来，这算什么鬼
为什么看别人就那么轻轻松松很随意的站起来

有游泳后就流鼻涕打喷嚏的吗？不是感冒是泳池水含氯刺激到鼻腔引起的，有什么方法能缓解？

放松

小时候训练结束有一个环节就是教练让我们装尸体漂着

坚持一年半了，没应酬每天30分钟左右，不过1000米能进不了30分钟！

自我感觉最大好处是身体抗寒能力强了，体重没轻！

游完再冲把澡出来的感觉就是神清气爽啊！

来得及来得及，我也是30多学的，妥妥的