岁月不饶人啊，感觉差点就兑现意外险了···

2020-09-20 05:34

脐橙2020-09-20 05:34
公司突然搞了篮球群，加入的人不少，都说打养生篮球，好嘛，买上球鞋就去折腾了[鞋子开箱在这里]
中午正常饮食，下午吃了一点零食，没吃晚饭。
差不多快7点到了球场，路上还在和人事部的同事开玩笑，万一受伤怎么办？答曰：不算工伤，有意外险。
对方来了十几人，我们这边不到十人，换人压力感觉不小。第一节还在场边热热身，没上去打，第二节上去打了6-7次往返，中间也就抢抢篮板积极回防什么的。
不到10分钟，累了就换下来休息，刚喝了一口水，觉得不对劲了，胸闷，想吐，一身全是汗。
接着去旁边洗手间吐了，就觉着走不动，坐在洗手间旁边一个台阶上，靠着扶手，不敢躺，也不敢起来走，真怕死。
几个同事看我瘫那里了，赶紧走过来问问情况。我说不要围着，闷。跟着他们递了瓶冰的运动饮料和巧克力给我，嚼的力气都没有，吃了一点，过了好一会才慢慢缓过来。
直到他们打完4节比赛，我才能起来走动了。
自己回家后检讨了一下，上一次打比赛是10年前了，上场一激动就忘了养生了，很长时间都没锻炼了，稍微说得上的运动也就是走路上班、下班的1万来步。
还有几年40，要反省，要反省。
timtu2020-09-20 05:35
发现我连意外险都没有……
Kratosj2020-09-20 05:37
低血糖嘛。。。
德罗巴2020-09-20 05:37
没运动，突然这么搞你受不了的
9272020-09-20 05:46
现在我是投投篮就好了，不去跟年轻人拼
脐橙2020-09-20 05:48
都这样想，上场就不这么想了，下次还是打打半场靠谱点
M3_GTR2020-09-20 05:51
不锻炼，心肺功能跟不上
lionnor2020-09-20 05:54
我现在已经不做强烈的对抗运动了，路边跑跑步就行了。
Wolverine2020-09-20 06:08
平时不锻炼，千万尽量不要突然剧烈运动，岁数越大越容易出事，真的。
骄阳2020-09-20 06:28
我也是这样，多少年没动了，大脑还停留在十几年前
骄阳2020-09-20 06:31
确实是，那种感觉很难受。感觉自己快挂了，事实上可能也不远了。现在都是散步少量跑几步
狂风战士2020-09-20 06:32
我表弟三十六，每次去打篮球必定进厂中修大修。。。，被他老婆骂了好几次，现在改为隔天游泳馆一千五自由泳了。三十五岁以后尽可能别去玩强对抗的运动了。
狂风战士2020-09-20 06:34
心肺功能再强，你也抗不过年轻人那灵活飞快的反应，你发力别人一闪自己就把腰腿扭折了。
脐橙2020-09-20 06:56
疫情前一周能游1～2次，基本也是1500米左右，疫情后就没去了
狂风战士2020-09-20 07:15
现在这个时候我也不敢去游泳馆，不过我表弟瘾很大，最多三四天就要过去了，否则就又会跑去打篮球。
gfggrtrr342020-09-20 07:52
加强锻炼吧，不然就多买几份意外险哈哈哈哈
Quizas352020-09-20 10:17
年年都有踢球的猝死，好多年没运动的人还是先去跑跑步。
脐橙2020-09-20 10:22
我几个同事都准备打120了····
aya2020-09-20 10:36
大佬，你的跑步已经算极限运动了。。
acumen2020-09-20 10:37
我告诉你吧，你这种真出情形了意外险还不赔的。
提示完成2020-09-20 10:38
典型低血糖
lkq1232020-09-20 10:48
楼主晚上这么大运动量，居然不吃晚饭。能不低血糖么
acafeiqq2020-09-20 10:52
如何判断？类似楼主这样的情况低血糖会导致心率上升呼吸困难么？
boylance2020-09-20 10:55
哈哈，我同事40多，看起来很强壮，也是打篮球，后足肌腱撕裂
估计那只脚就这么废了，以后别想发力了
darkmeteor2020-09-20 10:55
不吃晚饭，肯定不行
提示完成2020-09-20 11:02
这还用判断么，低血糖的最主要表象症状就是心率高，因为血糖低导致血液循环弱化。心脏就开始加速泵
他只说胸闷
jcd_chh2020-09-20 11:12
如果真是低血糖建议查查去，正常人一般是不会低血糖的
apsiva2020-09-20 11:13
精神还能飞翔，无奈肉体跟不上。
过了三十，不是经常锻炼的话，大多一个样儿。
lionnor2020-09-20 11:24
还好还好，心率控制一下不算极限
hippp2020-09-21 12:00
你也是拼命
我之前一周4 5次健身房，2次篮球
公司篮球赛我都收着打，控制节奏很重要
dpstower2020-09-21 12:36
理解你这种心情，我现在根本不奢望全场了，3-5个来回应该就废了。

现在只想半场跟认识的朋友一起养生篮球
bxhaai2020-09-21 08:11
前两月我这还有个打篮球挂掉的，突然就猝死了
bxhaai2020-09-21 08:14
反正这种感觉我以前读书的时候也有过，本来体育课是下午的，结果有事调整到上午，我又没吃早饭，好死不死的有1000米考试还是什么的，反正就是剧烈运动了，体育课结束后走几步也是整个人都发虚眼睛看出来都是绿色的一片昏暗，双腿发软差点就晕倒了，硬撑着没倒下去，也是休息了好一段时间才缓过来
t7x42020-09-21 08:14
LZ注意身体啊！平时有体检的吧？不然胸闷还需要排除心血管原因。另外，篮球还是年轻人的运动，勾手老大爷才是归途。
番茄炒鸡蛋2020-09-21 08:21
还是太弱了，我们一般都控制在7-8个人，这样的话大家都能打的满意，我换的过来
ebow2020-09-21 08:24
这是大脑缺氧了啊，健身房一下子上强度也会这样子。
caijian45132020-09-21 08:26
低血糖患者友情提示
没错
云山2020-09-21 09:46
不要打了，先适度的锻炼锻炼，恢复运动机能再说。
TsBo2020-09-21 11:09
养生嘛，就是约三五好友打打半场拍拍球投投篮，打完后火锅烧烤什么的走起
msqdttt2020-09-21 11:13
低血糖没运动没热身肯定受不了
wxg21932020-09-21 11:24
肌腱撕裂，手术接起来。我一朋友右足跟腱断了，接好，1年左右又活跃在球场了。年龄也不小了，当时好像40吧。
ximen155552020-09-21 11:30
30多应该还能打吧，超过40再来足蓝排那是嫌命长了,我就每次慢跑看看他们打篮球踢足球，有时候也有中年人踢足球的，基本都是走着踢
boylance2020-09-21 11:52
最多只能恢复到原有的70~80%吧，上球场也就是去跑跑捡捡球了
金蛇狂舞2020-09-21 12:30
大佬你的跑跑步比年轻人的篮球半场激烈多了
pmjames2020-09-21 01:18
不得不服老
letmego2020-09-21 01:27
我一同学跟20岁的小伙子们打篮球...上场一分钟不到，胫骨平台骨折下场...
xinxin19822020-09-21 01:27
俺也是这样。。所以开始公路车。。。这个可慢可快，还不错
unbelief2020-09-21 01:39
佛系养生啊。就坐场边看别人运动就好了啊
增强参与感可以买套行头穿上，千万别上场就行
ssq08122020-09-21 01:41
心肺功能更不上了，可以慢慢来的老哥，一上来太猛了
thormars2020-09-21 01:49
感觉是低血糖。。。。。