母亲睡眠不好，听水区朋友说褪黑色素可破，褪黑色素就是脑白金

以前很鄙视脑白金的无聊广告的，不过用起来真的有效果吗？

有点效果不大，可以试试，反正没几个钱。

直接买的褪黑素，便宜很多

多年前我给外公买过，后来，外公老年痴呆了

LS喷了，这么忧伤的事情你把我逗笑了

直接买褪黑素就好，效果很明显

褪黑素有牌子吗

LS 喷了，别人送过我爸一盒，我爸想吃吃看，被我手扔给狗吃了，哪知第二天狗就拉肚得不行， 我说胡口说这东西传销的利害 鬼知道参了什么东西 。没想到这话在他那个圈传了起来就没人买了

我来说一下

脑白金的核心成分是褪黑素，这玩意的作用大抵是让人在昏暗的环境下容易产生睡意。老年人这个的确会分泌减少导致到晚上也难以产生睡意。所以真要改善由此带来的睡眠障碍请直接去药店买褪黑素，而青壮年失眠一般吃这个基本没用

此外，根据我实际经验，褪黑素在改善倒时差引起的睡眠障碍还挺管用，这个算是个小贴士

然后呢，褪黑素是没有那么多其他功效比如什么降血压降血脂的，那怎么办呢？那就把相关的药物打碎了往里加呗，当然这是法律明令禁止的，但是这是在中国，大家都懂的。现在的可能好一点。

本人同学在脑白金里呆过，大家爱信不信

褪黑素这玩意到底是一种药还是保健品？它起作用的时间要多久，是像安眠药一样很快起效还是需要几个疗程？

以前外婆喜欢吃，每年都送，效果还好。。。

我买过一次 结果中了一块金砖。。。。。

以前过年回家实在没有买的，就买脑白金+太太口服液

现在国家给的批准文号都是保健食品，没有药品批号

名字叫褪黑素或者美乐托宁都是

我的经验是如果有效，服用当天或者1-2天后就有效果，一天400mg（一片）就够了，睡前半小时服用

如果吃了一周没效果，我觉得就乘早打消念头，你的失眠不是因为褪黑素不足引起的

40岁以前不建议服用，50岁以后效果明显的多

但是坏处是这玩意是治标不治本的

吃就管用，不吃就没效果

自己权衡吧

我妈吃过，睡眠确实好了。不过听楼上这么一说，还是不要多吃的好。

这玩意你也信？果然广告做多了就觉得可信了。
多少年前买过一大盒给父母，打开一看其中都有一瓶长虫子了，立马退了。

屎欲柱的东西就是骗残钱

长虫子喷了。。。。

人体本身的松果体就会分泌褪黑素，只不过年龄大了分泌的就少了

这就和某些激素和维生素类似，自己能造但是量不够，外界补充点就有效果。

大体上几十元的和几百元的没有本质区别，就和几块钱的小瓶维生素和几百的善存没有本质区别一个意思，关键就是往里加的东西不太一样，一般都是加一些营养素。

我去

真金？！多少克？

这么骚<3

这个东西本来是给像空姐这种在世界各地飞来飞去的空乘人员服用的

包金吧 不值钱 不过他们公司还派人来了 跟老妈合了个影

服用褪黑素是否会影响自身的激素分泌呢？
我给老妈买了她一直不敢用 还在服用一般的舒乐安定

以前经常给老爸买，老爸说喝了这个就想睡觉，睡眠质量好，那个时候我爸总失眠

脑白金这玩意纯粹是找到了市场定位。
很多时候你去给老人家送个啥礼物，真不知道送啥好...史玉柱帮你解决了这个问题...

成长激素。

褪黑素算是激素吗？
会不会外服后，抑制自身分泌，导致依赖性？？

买这个的应该自己吃。