强迫症太厉害了，具体表现：
反复洗手，特别玩游戏机前一定要洗手，不然就觉得会弄脏手柄，最严重的时候玩手柄的途中摸了一下别的东西都要重新洗一下手
跟上面类似，玩著名的3A大作或者我自己很在意的游戏，一定要洗头洗脸洗眼镜洗手把自己弄干净清爽，不然就会觉得没有彻底好好体验这个游戏很不舒服。
关门，锁了后一定要拉三下门，然后反复看一会门确保锁好了。
我觉得已经是一种病态了，能治疗吗。求大神啊。

本帖最后由 永恒蔚蓝 于 2017-7-1 15:50 通过手机版编辑

神经衰弱

这个要吃百忧解！

买股票也要确保买三次才能放心吗

lz是文科生吗

我想听听羞于启齿的是什么

洗手这个没救……
拉门有办法解决。就是动作前声明，动作后确认。比如你要拉门，先告诉自己，我要锁门了，锁好拉一下以后马上在心里确认，锁好了。边上没人的时候你可以直接说出来。“我锁门了”，（锁，拉一下），“锁好了”。

算了编辑掉。。。

本帖最后由 永恒蔚蓝 于 2017-7-1 15:50 通过手机版编辑

我觉得我应该和楼主差不多啊，总觉得手黏糊糊的不干净，锁门也会确认几次，甚至有时候出门很久了都觉得不放心

强迫症关门之类你只要第一次关好门之后告诉自己，我已经关好了，如果没关好后面什么后果我都不管了。事实上不会有什么后果，因为你肯定关好了。经过一段时间就好。

洗手以前听到过一类似疗法，把人捆绑在椅子上，眼镜蒙住，另一个人在你手上滴一滴水，然后想你描述这滴水多脏多恶心，等你实在受不了时，摘下眼罩看见只是一滴清水。

原理是一样的，让你知道强迫自己避免的事情并不会产生什么后果，我以前会上下3次楼检查门锁。

我也是，家里臭狗没事就舔我，用鼻子拱我，疲于奔命的洗手

你这算啥啊

我入睡之前都要喝一口水，否则我觉得第二天会死掉

学习了，我也被这个锁门困扰很久。

我对很多羞于启齿的感兴趣，楼主分享一下吧。说说我当年的强迫症，明明转天就是周末了，非要给同学打电话确认明天不上课吧？我估计同学都当我神经病了

有时候锁门这种连贯的惯性动作，做完了，下楼了，会突然十分不确认刚才锁门那段时间，脑子放空状态干了什么，最后上楼拉一下门再走

告诉自己 一次就够了

视为正常就行了啊，没必要有负罪感

算了编辑掉

本帖最后由 永恒蔚蓝 于 2017-7-1 15:50 通过手机版编辑

嗯，我查了下好像普遍说法是强迫症本身无敌就像弹簧，越压反弹越厉害。不压反倒能放下。我试试看。

关门那个十分痛苦，经常感觉没有关，都是强迫自己不去想。

这个很严重啊，属于重度了吧，普通人顶多也就是音量喜欢按整数之类的。

最近看了本书 不知不觉看了2边
现在一有空 就看网上网友的评价 有时候感觉控制不了 这是不是很严重的强迫症

需要吃抗精神病的药物，定期找医生做心理治疗，放任不管会越来越严重，可能成为精神分裂症之类的。

本帖最后由 jidatui 于 2017-7-1 16:46 通过手机版编辑

我有排列强迫症，譬如手机一个文件夹里一排显示三个文件，那我一定会把文件数量控制在3的倍数，同理电脑文件夹也是，有时候会花上不少时间来维持这个倍数保持每一行排满，连steam也强迫自己买了7的倍数的游戏。快烦死了。

对了还有所有文件后缀名必须改为小写，文件名中不能容忍出现出现下划线括号或者中英文混搭，英文文件名首字母一定要改为大写，统一书写格式，这些都浪费了很多业余时间。

不过工作中完全不会计较这些，同时平时生活中碰了脏东西随便洗洗也就不在意，但是如果碰到了跟工作有关的物品一定会彻底洗干净手哪怕这东西一点也不脏，估计跟精神洁癖有关系。

本帖最后由 orx 于 2017-7-1 17:03 通过手机版编辑

LZ第二条可以理解，做礼拜的人就是这种心态，古人在做认为重要的事情前也要沐浴更衣熏香斋戒什么的，相当于一种仪式。

高中时有过类似感受，比如游戏漫画动画电影什么的有自己非常喜欢的妹子，去看之前都要让自己状态达到非常纯洁虔诚的程度，连自己在做污秽的事情时想起了这些人物都感觉自己做了很肮脏卑鄙的事情。

现在想想感觉这种现象类似崇拜。

抱着必死的中二的姿态 告诉自己这其实是鬼上身 他让你洗手 你偏不洗 他让你关门你非不关 从新夺回身体的控制权

你只是太闲了而已，忙起来自然就没事了

药物的话，片舍曲林，不过还是看医生，遵照医嘱的好

我今天看家里的两台空调外机就看了一个小时，用手反复摸机身相同的地方确认两台外机的缝隙一样大。

我老婆说我精神病。

锁门这个看来很多人有这个问题啊

不去影响到别人的话，那还是凑合着吧

我比lz更严重点，我会确认 冰箱门灯开关灶开关等，门当然也会确认。。。
不过后来想到个办法：那就是干这些事的时候比如关门的时候一定要头脑清醒注意力集中在关门这事上，确定关了就好了，洗手的话我倒是无所谓尽量不用脏手碰身体皮肤等洗完再碰。。。

不用治，强迫症本身不是病，是大脑对焦虑的一种“创意”反应。想出一个无意义的事用于放松。
好比说你这人总肚子痛，你就喜欢揉，同事说你欲望那么强啊，上班就摸个不停，你感觉很尴尬。 强迫症就是揉肚子这个动作。懂？ 真正的问题是易焦虑体质。

解决焦虑2个主要办法，都是从脑生理上有效的。
1. 停止“思考”，就是别想东想西的，特别要少做什么灵魂反思，畅怀人生。多出门走走，看看，随便打发下时间，外界信息的持续进入会降低焦虑器官的工作效率。
2. 维持你本人的整体正反馈多于负反馈，就是说你遇到什么不痛快的事，能不能解决先不管，先去做两三件痛快的事，抵消负面情绪的累积，长期负反馈的生活，挽救就难了。一般强迫症患者都是悲观主义者也跟这有关系。

谢谢大家，刚才关门一次关好走人，确实就是做这件事的时候心里就给它一次搞定，不需要反复确认，就治愈了

确实是一种焦虑，一个是过于追求完美，不完美心里就不舒服，强迫自己一定要达到完美不然就无法容忍，比如我无法容忍出门忘了锁门带来的进贼的严重后果，或者不存档游戏白打带来的浪费时间的后果所以反复存档。还有就是有什么东西让人心里不舒服了，越是想把它甩掉，反而因为大脑的不完全可控，结果越是加深。这点应该很好理解，比如夜晚独处的时候突然想起鬼来，这时候拼命想把鬼从脑海里去除，结果很可能越想越害怕。
本身锁门和洗手都是很正常的事，正常人也会确认。但因为过于在意反复的去做确认就是强迫症啊。跟悲观主义也有关心吧，心大的人应该很难得强迫症。还要就是完美主义，事事追求完美而世界上又有多少完美。过度了都变成强迫。

本帖最后由 永恒蔚蓝 于 2017-7-1 21:59 通过手机版编辑

我觉得也是神经衰弱+一定的心理病

兰兰去看医生吧。
我以前也有强迫症，后来自己好了

锁门最好的方法是锁好后用手机拍照记录，不记得也不用跑上跑下，拿手机看看就知道了。

也这样，觉得挺好的，没必要改

不要紧的，比得懒癌强，如果你那天得了懒癌，你就会惋惜当初强迫症的自己是多么上进了

你们这些都小意思，我老婆睡前要洗手几十次！不说了，周一到600号配药去了

说了你们可能不信，我实在tgfc治好的强迫症，但是拖延症又来了……秘诀就是看的淡懒得管，去他妈的管我**事这样想。至少我是这样

以前孩子时候我也有类似这样的情况，总觉得后面哪里痒，挠了也不会舒服，或者喜欢用两个相邻的手指摩擦，不然不舒服，后来自我调节就是潜意识想象自己已经挠了或者搓了，坚持了一段时间后慢慢就淡化了