关于蹲墙功

  • c
    chovosky
    看了下教材,这东西不错。有个诀窍里面好像没写,蹲的时候不要翘屁股,腰胯连带盆骨往下前遛,有兴趣的人可以试试:D
  • 特攻一番鬼
    求全套教材。