急停变向，脚趾甲经常瘀血。虽然平时注意很多，踢球前也修剪。但还是受伤，大脚趾的指甲经常换新也习惯了。但是最近左脚 3 4小趾的指甲 受伤后，外层指甲往上长了 并不向前长，修理后每次踢完都疼，有同样情况的兄弟吗？有解决经验吗？我只求它正常往前长就行了……鞋码没问题，可能传5太软也有关系。不上图恶心大家了。谁能帮上忙，不胜感激~

考虑真菌感染，灰指甲

我是甲沟炎。。。但是脚趾经常受伤是很少见的，lz考虑下发力的部位。

左脚大拇指伤到了，到现在都没好利索，踢时间长了还是会疼

我感觉是鞋头压迫脚趾了，楼主脚趾是不是比较翘？鞋子是什么类型的？

我两个大脚趾都跟你一样，受伤了后也往上长，指甲越长越厚，结果从此像穿了装甲再也没伤过。。。

我小时候踢球老是秃噜到脚趾，夹到肉出了血，所以之后就不踢了

本帖最后由 superDioplus 于 2015-4-11 14:15 通过手机版编辑

证据你还是菜鸟。应该问，踢球的，有谁不是八字脚的？

啊……不灰啊。

急停顶的应该是 寸的，甲沟炎怎么治？

年纪大了 传奇5次顶tf，脚趾不翘，23脚趾长，感觉鞋面太软 也有这原因？

大脚趾没事，长长就好了……233

大脚趾没事，长长就好了……233

跟八字脚有关？233

买双防滑动的袜子试试

必须上神袜试试了……233

如果不是鞋型和脚趾不适合的话，那就可能是fefe说的你踢球的袜子不防滑，加速跑，急转急停也会的疼的。我没用过神袜，我用的是美津浓的跑步袜，脚底带摩擦点的，淘宝上40多，很好用。还有系鞋带太紧压迫血管也不好。

本帖最后由 ppkkhh 于 2015-4-11 15:20 通过手机版编辑

多谢推荐……我先研究研究怎么把指甲养好。每周都踢歇不下来。

你太胖，瘦子一概没有此类问题

179 140 体脂15% 应该不算胖吧……我还是得找找原因 234

鞋是否买小了，传奇5明显偏小半码的，建议买大半码。鞋子稍微大点穿厚袜可以缓解。

大0。5啊，我在调整吧 可能左脚有不好的习惯……