膝盖有伤练习马步会加重吗
- 该杀不杀膝盖有运动伤 不知练习马步会不会加重膝伤
- 猫猫的小叔叔绝壁会，循序渐进。
- 术道一姿势不正确绝对会。
姿势正确不但不会，还有治疗效果。
但是纠正姿势要有专人当面交，所以建议静养吧。别折腾了 - 该杀不杀脊椎侧弯 还有颈椎肩膀 腰都有问题。大夫建议练点什么活动下。所以自己找健身视频折腾
- 湛vs蓝应该会吧，况且你还有膝盖运动伤，扎马步练的是股四头肌和大腿内侧肌肉，根据物理学原理，扎马步时，膝盖的受力部位在膝盖内侧，也就是内侧半月板应力较大，对半月板不好
本帖最后由 湛vs蓝 于 2012-7-7 00:08 通过手机版编辑