昨天跑步跑出问题出来了,地板神医,快点帮我看看。

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    eiicne
    跑了三个月,以前每天跑,现在觉得大腿小腿有点痛就没天天跑了,隔一两天再跑。
    昨天晚上跑了6公里,快结束的时候,突然间心一慌,眼有点黑,有点支持不住。
    以前都没有这种情况。小尾巴~
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    hanfengzxh
    血糖低? iOS fly ~
  • m
    mdjw
    同二楼的猜测 iOS fly ~
  • z
    zire1
    跑前没吃点?
  • 挺能说的
    做好热身,不要硬撑着跑。
  • m
    msncom
    不要空腹跑。
  • l
    lovaxi
    如果不是血糖问题,建议先去做一下心脏平板运动测试下面没有了
  • m
    migee
    跑到痛的那要看看是不是跑对,不要跑坏了膝盖。

    不运动不行,运动错了或过了也不行 iOS fly ~