先减肥吧 这是建立自信的过程 有了自信再谈其他计划

这么说吧，你这样的情况，父亲走的也不是很安心，为了他好好活下去，毕竟你是他留下来的血脉，他肯定希望你能快快乐乐活着

我也说一句难得看到这么多友好的坛友，我之前说NVIDIA驱动bug也多，被群起而攻之。 首先你不要再有自杀的念头，你又没危害社会，不要有寻短见​的想法。人是可以改变的，任何时候都可以选择进步。你说的缺点都是可以改进的，改变饮食结构和习惯，再坚持健身就可以提高颜值。扩大社交圈可以先从以前关系好的同学和发小开始。改变思想可以从看一些好书开始。工作或事业可以先从挖掘自己的优点开始，比如我有个同学以前是安检专业大专生，毕业后也做过安检，但是视力好身体好，后来当了飞行员。每个人都可以改变自己的命运，至少可以做到比以前过得好一点。 想学习可以用哔哩哔哩，千万不要安装抖音。​ 失去亲人肯定是最痛苦的，但是亲人总有百年的一天，只要自己尽孝了，就不用后悔。​

按你这个标准我是偏瘦的

楼主节哀 生老病死不可避免 如果要想改变现状 先从改变自己开始

苦嘛，累么，就对了，那句话怎么说来着?? 舒服是给死人享受的。

这个世界的本质就是弱肉强食，适者生存。不是说我们人类进入了社会脱离了原始环境就可以远离这一切了。

有人的地方，就有江湖。

人来人往，才是世界。

人活着苦把？？？你看这世间什么东西活得不苦？？ 野生动物？？ 它们是不需要勾心斗角，但都是在生死间徘徊。


战胜了几亿个兄弟姐妹，来到这世上，呼吸空气，晒晒阳光，是很不容易很珍贵的事情。

楼主这种沮丧的情绪，和多巴胺分泌低应该有关，所以，跑起来把，推荐看看阿甘正传。不要去想为什么，做就对了。

来次X宝剑，如果一次不够，那就再多来几次

大家都是活着，对吧

养一只猫、一只狗

首先楼主节哀。但是要和楼主说一句：大家的终点都是一样的，何必不放手去拥抱这个世界，不枉你在人世间走一遭。很多事情不破不立，只有去做了，坚持了你才能说自己到底行不行。

首先我要恭喜你：恭喜你不算晚的正视自身问题，并准备好了积极的心态。
那么应该把列出的问题逐一设立可行性目标，然后根据目标制定策略并付诸行动。最后，父亲的离开也代表他那份家庭责任也落在了你的肩上，这应是你的动力而不是阻力，更应照顾好母亲的心理与身体健康，也许她比你更悲伤
所以，你现在应是家里顶梁柱，挑起你的担子，担起你的责任，奋力前行吧。
加油兄弟

赞，共勉！

lz父亲对你溺爱导致现在问题，我原本也是不爱说话的人，多点跟同事朋友什么的接触交流一下，尽量参与集体活动，不至于一下子适应不了

每天去跑步把自己体质提高，做啥都觉得很开心

接受不了现实，觉得社会黑暗。这都是没长大的标志啊。哪有那么多非黑即白的东西，自己调整下心态吧，不能适应社会就真的只能被淘汰。共勉。

死都不怕 害怕活着？
这是这么多年 坚持不下去的时候对自己说的最多的话
一直没有去看医生 一是想知道自己真的是不是心里有毛病 二又觉得自己矫情
然后就各种渣 别人能渣的我也渣 人生也就这样了 只要不触犯法律底线 自己作死也还算不白活

人生一世，应当去争，去争东临碣石，去争会当凌绝，争一个笑傲江湖，这条路从来没有迟到一说，想到了就动手去做，拖延症是不配胜利的

我一个朋友，父亲车祸去世后十多年没开过车...这事儿外人也挺难说的

和楼主有很多相似的地方。从小凡事都靠有爸处理，估计他也从没想过我有没有处理事情的能力。但我从小独立，大学开始一个人生活了七八年，也厌恶社交。

我看了回帖，大多数人建议你做出改变。怎么说呢，可能我更感同身受一些，所以我的建议是只要自己觉得舒适，在不犯罪不影响别人的情况下，怎么舒服怎么来。你现在觉得焦虑，有担忧，是因为家庭生活有了变故，一时间找不到方向。所以放下焦虑，让自己安静一段时间，想想自己到底想要什么。宅不是罪，做事半吊子不影响你吃饭睡觉。你没有对不起别人。

这个社会不会变好，你只要对得起自己就行。

讲真，我觉得你需要点正能量，早阵子那个送外卖的脑瘫小哥真是妥妥的正能量，永远不放弃自己，原来这么多人做不到。。。共勉吧！

人性的根本就是获取求生的利益，没什么阴暗不阴暗的，自己分辨好与各种人接触的距离。

生活的乐趣是与家人构建出来的。

普通人的人生就是完成责任，活的好的能实现些自己的价值。

身体健康是完成一切的基础，知识和技能是方法。煅练身体和深入学习一门专业是你现在要做的事。

煅练身体的目标是身体健康，有精力做事，不是减肥。

移民 西方国家让你感觉好

先找个伴侣吧兄弟，然后事情多了就不觉得没意义

我建议你先减肥，开始健身吧，用一个好身体来建立自己的自信，拿的钱少不是问题，不断坚持才是最重要的

人活一口气
话糙一点
减肥锻炼，当你身体强壮起来，就开始有自信了，很多问题就能消失

推荐你看本书 能静心看进去你就会明白（了凡四训）

LZ节哀，好好活着，留得青山在不怕没柴烧，活着就有机会改变，死了就真的什么都没了

我觉得你现在的情况应该考虑去看心理医生，让心理医生介入一下，如果我看的不差，你可能已经有轻度抑郁

lz说的话大部分我都赞成 只是生活还是要继续 这由不得人的 你虽然社交少 但你起码陪在了父母身边 这一点对现在很多年轻人来说很难做到 所以你现在还可以继续陪着你母亲 所以加油吧

学会对世界充满好奇，你会发现另外一片天地，没有哪个人会一直在身边的。

楼主，你5000一个月还算是吃好住好吧？

说的对，活着本来就是一个很难对事情

我是88年的，今年32，爸爸是03年因为车祸去世的，那年我刚上高一，姐姐上大学，从那以后家里没有收入，妈妈是农民，没有工作，期间她也想过去打工，我因为心疼没有让，我靠着家里的积蓄上完学，参加工作，靠着叔叔他们的照顾，成家立业，回头想想。有时候我也以为是不是爸爸还在。我过的会比现在更好一些。至少不用一个人承担起家里的所有。但是实际上不会有人同情你，不会有人因为你是单亲家庭额外照顾你。还是得靠自己的努力。一步一步扎根。亲人去世了。我们会很难过。但是时间会冲淡一切。一切你觉得不公平的事情。都是我们进步的动力。当然，就拿我自己来说。我的叔伯们给了我太大的帮助。从另一方面想。我也是幸运的。

不要轻易定义自己。更不要轻视自己。你有很多事情要忙的 出去走走 减肥 谈场恋爱 结婚 生子 照顾老妈 。。。有责任 敢担当 任何时候都不晚

八年前 我大学刚毕业
医生问我还抢救吗？我说算了吧，床上躺这么多年，是我也不活了，
我那时候觉得，这么活着没有尊严，之后八年，这个决定一直都在折磨我：
我当时不抢救的决定对吗？我爸明明想活，大概做了3年多的噩梦，
后来结婚生子创业开公司，
到现在我都觉得那是我人生中最大的污点，

老爷子走了以后
我才知道只要他活着，躺在那，不说话，都是你心里最坚实的后盾。

这八年不顺，生活打完我左脸我就把右脸伸过去，也颓废了4-5年，可我妈还得好好活着啊
你没希望，是你，你得让走了的人安心，
陌生人可以啃老，你不行了，你活不好，对不起你爹对不住你妈，
生活没给你机会做个普通人，要么成废物，要么成人。
生活给你机会站起来，你要继续做个废物没人救得了，

你爸走了以后，你就不是为了你自己活着了，这句话你可能现在没有体会，慢慢的过不了几年，过不了几件事就明白了。
你被生活打完左脸了，要么趴下，你妈一起跟着你等死，要么你活出个样子，带着你妈幸福的过。
你想想你爸爸生病这几年，这个女人不离不弃，不值得你为了她努力改变吗？

人经历这件事一定会成长，一定要忙起来。忙就好了，不管方向对不对，吃不吃亏，也不管是不是被嘲笑，干就行，干什么都行，不打游戏，可以喝酒，有工作就工作，工作以外的时候要么学习，要么就去送快递，跑腿，干一些穷人孩子干的事，一点也不丢人，你得活出希望，这希望是你要带给你妈的，懂吗？

节哀

我认为你短期先找事情做，可以是锻炼身体，可以是其他，但必须是有意义的事情，这个事情必然不舒适，需要努力，贵在坚持。不一定把自己逼到极限，但要坚持做。比如每天就在外面跑一圈，比宅在家里累，但也累不着。
再者提升自己的职业技能，这话当然很虚，反正尽力吧。我自己也做不到。

中期的话调整抑郁状态。心理医生可以给诊断，以及调节。我抑郁好几年了，每天在吃药。如果没有心理医生的诊断、不吃药的话，每天门都不敢出，社交恐惧，非常莫名不可抑止的恐惧。但现在病情稳定，一切都正常。

但心理医生解决不了你自己的问题。长期来看，还是得有女朋友、结婚。人都得有个感情寄托，一开始是父母，后来是妻子，最后是孩子。如果心上没有牵挂的人、没有人牵挂你，那这个人就难以找到人生的意义了。
这方面我推荐狠下心来，“破罐子破摔”，就是做各种大胆的尝试，反正已经退无可退。

如果工作顺利、感情生活平稳，人必然就有了“幸福”

1.有抑郁倾向·但你还没到我最严重那一步～那时候我啥玩意都研究完了～包括无痛的自我处理方式~烧炭·需要密闭房间·去酒店影响别个生意·在自己家里头·影响他们后面卖房～ 割腕·其实很痛，上吊太难看，跳楼怕砸到人，跳江最后涨的更难看～所以～最后思定的是去**·哈哈哈～
2.被挫败感跟失落感充斥的人·其实更需要负能量对冲～尤其是30来岁的时候·正是面对生老病死最频繁的时候，当时自己蒙在心理·总觉得事事都不对，世界都在唱反调，感觉自己好像是一个灰暗的中心～～～这种情绪单纯憋在自己心里·只会是个死胡同···当时无意间最搭救我的反而是一个在荷兰的朋友 ～～～外人面前光鲜亮丽的华侨，住的阿姆斯特丹的小别野～然后实际上呢？各种苦逼·他的事情吐槽出来·感觉自己那些破事其实也不算什么～～然后再遇上几个朋友的破事～想想原来大家其实都差不多～别人能坚持着活下去·我为毛不能？
3.失意的时候要适当的转移注意力～不管是去打游戏·健身·甚至你单身还可以无所忌惮的去撩骚～生平没做过的·想去做的，都去试一遍～去P个C都好～莫名你就会被打一丢丢的鸡血～莫名就活下去了·
4.抑郁到极致的时候·反而不会去走极端路线，有点像是把一切后路都思考完了，剩下的你面对什么·对你来说都不算什么大问题～～～～比如我现在·对事业·对面子·对他人看法什么的·其实就比原来好很多·。
5.人间不值得～ 不值得浪费｀不值得执着｀不值得自找麻烦｀ 已经够苦了｀自己还是别再给自己插刀了～从今天开始｀每天对自己好一点。

至少这次疫情里面的很多人跟事｀｀｀还有科比的事情｀会告诉你点什么｀
你回头去找找那些微博求助的｀还有一些志愿者的视频｀你会发现自己经历的｀并不算什么大事｀

首先节哀，老父亲rip
顺丰送快递一万多工资，外卖小哥一万多工资，洗车工六千工资，好吃懒做四个字最适合楼主，吃的苦不够多，多出去吃点苦就知道人间值得了。

可以试试减肥健身，加油吧，家父走了也有6年了。

LZ节哀。。。
当感受到生存的压力时，最起码也该感受到肩上的责任；当真正感受到必须自己独立养家糊口时，心态也就开始成熟了，就算已经30了，也不算晚，可以先从学一门技术（手艺）、专业等方面着手，真的专研进去了，也就没那么多的时间想无聊的事儿了，时间自然而言的会治愈一些问题的。
尤其是不要总是想着“安排好自己”，说句俗的，人生苦短，来一趟不容易，生老病死，都是人生的一部分，但不应包括提前去报道；说点偏激的，既然有勇气“安排好自己”，为什么没有勇气看一看明天？！真的想不通的时候，建议去医院、敬老院这类场所看一看，静下心来想一想。
正因为以前家境殷实、父辈出色，从小到大，都是父辈规划好的道路，需要自己掌握的条件不具备，现在，需要你自己来规划人生了。现实生活已经不允许你再有意或无意的逃避了，加油！事在人为！

我爸35岁才有我。
父母把自己拉扯大不容易。
父母不可能陪伴自己一辈子。
人活成什么样子，是靠自己的，就如同每个人的一天，都是24小时，每个人都过的不同一样的道理。躺床上睡一天，叫外卖打一天游戏是一天，去单位上班干活挣钱也是一天，差距很大。
总之对自己要求高一点，趁着年轻多挣点钱。等老了没钱花想挣钱，就难了。
这不还有老妈指望着自己养老吗？不说过很好的生活，起码让你妈在亲戚朋友聊天说起你时，不是叹息而是还行，没拖后腿。

有些事情没去尝试，有些机会没去努力，怎么知道自己不行，怎么就说自己没用。人都事逼出来了，想想你父亲说的话，尝试着按照自己的想法去活一遍，就当告慰父亲的在天之灵，加油！