碎片时间看手机导致焦虑

  • b
    b437
    前几天有版友说手机导致他看微博跳着看,没法静下心欣赏美文。
    深以为然,我也越来越焦虑了,长的文章没耐心看。
    我觉得是因为经常在碎片时间用手机,不知道这个碎片时间有多长,随时可能会被打断。
    那如果不利用碎片时间呢?作为一个娃还小的中年男人,除了碎片时间,可能再也没有属于自己的时间了。
    早在刚结婚我就意识到,属于自己的时间可能消亡了。上班时间忙工作,下班后要陪老婆。那时候就开始感觉结婚不仅是爱情的坟墓,也是男人这个人本身的坟墓。
    有了孩子之后就更不用说了,一般娃睡了之后我会有点属于自己的时间,因为庆幸现在老婆不要求陪她了,不然我真是要死。
    娃睡之后这段属于自己的时间很短,因为一天太累了,很快就睡着了。有时候我硬撑着不想睡,可是第二天还要工作,还要带娃,任务很艰巨,需要我有个好的状态。
    最近我想改变这种碎片焦虑,我想就彻底放弃属于自己的时间这种奢望吧,碎片时间放空放空大脑。HiPDA·NG
  • c
    chemyjk
    深以为然,这个帖子我差点没看完
  • l
    lwyh
    我跳着看的,你说咋办吧
  • s
    suture
    说真的,我只认真看了第一段就回复了 iOS fly ~
  • s
    soul1899
    看正文里的描述。碎片时间看手机和焦虑,只有相关性,没有因果性。
    反而是因为焦虑,导致无法碎片时间好好看手机。
    树欲静而风不止,是风在动,还是树在动,只是楼主的心在动
  • 活泼金属
    marklll iOS fly ~