如题，因为天天坐着工作，颈椎一直有毛病，这几天起床脖子都动不了了。。。大悲剧。。

颈椎病患者表示同情.
没办法, 按摩去吧.

去医院按摩，然后贴个虎骨贴

没的治啊，只有靠自己锻炼，坚持游泳，羽毛球，跑步，
不要在电脑前坐太久，每隔一两个小时站起来做做颈椎操。
医院做做牵引貌似能缓解，我没做过所以不知道，我去年严重的时候去做过电疗，没有啥效果，还是现在每天坚持运动运动，比以前好多了。

打羽毛球不会让肩膀更疼么...

换个好点的枕头，高密度乳胶或者记忆面的，效果立竿见影

当然加强运动是最好的，但一般不运动的人很难改变习惯，或者干脆没时间

试试别睡枕头，一般都有效

没时间运动…哭！迟早颈椎病

不用枕头，戴颈托

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同求!这病太痛苦了

明天正要去买承德颈复康颗粒

我有段时间也是，买了两个低回复记忆枕头。睡了三五天就好了

换个记忆枕，坚持做颈椎操（这很管用） 公司及家庭的电脑摆放位置、角度做调整。
我没做过牵引，但按摩及针灸都做过，只能解一时之痛。

求推好枕头网址

推拿科推推

忍住疼去推拿，完了之后拔罐

睡觉时用毛巾折三折埑在脖子下面，我正在用，效果奇好

必须马克上

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@gilyhide mark

求好用的药