健康最重要

厉害了。。。。我也得减肥了，不减肥媳妇儿都娶不到

但是颜值肯定是提了不少的， 颜值不光局限于脸嘛

或许吧 反正精神状态好了很多 生活方式跟饮食也自律了很多

还行 比以前强多了 穿衣服跟裤子也好看了很多

误差最小的是不是只有医院的那种机器测的？

颜值提升不大，但由于身材改变巨大，给人的整体感觉也提升非常大。

哈哈 我自己是很清楚 反正脸天生的没办法

靠电阻这些来测的都差不多，仅供参考
医院还有一种x光的，不过那个设备很少见

泡水称重主要是操作太麻烦，不然精度还是可以的

楼主你是找的私教定制的还是自己练的？

自己练的

没见过泡水的 大部分都是电阻

很优秀啊，我一直想练，不知道怎么练，在健身房盲目练器械我觉得肯定不行。

我身边碰巧有个常年自己健身的老同学 向他请教了大致方向 然后就开始自己在健身房摸索了 不会用的器械看别人怎么用 慢慢也就学会了 要想有效率的话 可以找点视频看看

太有毅力了，这才一年半的时间啊，佩服佩服，给点经验呗