现在社会,有个抑郁症啊什么的都很正常了,更别说强迫症了,在论坛里也常常看到有朋友说这些.我就把这个关于自己的老帖再翻出来.原文是"终于控制住了自己的洁癖"内容讲是05年的事,04年我大学毕业,04到05一年,我把困扰我的"洁癖"终于控制住了,但,我仍不敢说我征服了它.对于强迫症,我现在的感悟是:如果不能治愈,那就想办法控制住,有点洁癖未必就绝对是坏事.
中学时期的“症状”:为了整齐而整理,为了整理而整理。
我开始整理屋子的每个角落,早上上学前要整理到符合我所满意的标准,否则上学都没心情,晚上睡觉前也要整理到符合我的标准,否则寝食难安。如果不收拾的话,我就没有兴趣再做其他事,心里感觉痒得难受。这严重干扰了我的生活和学习。
大学时期的反省和觉悟:整理的意义和目的是“形成高效的,科学的秩序”
我现在科学地,客观地看待自己初中到高中这一阶段的“整理心理”,觉得对我是百害而无一益。首先,我在对整理的理解上就出错了,我只是在做无用功,把本来已经挺整齐或者刚刚被别人动过的东西如书本什么的,反反复复在手里摆弄,把它们“象被刀子削过一样齐地”放入抽屉。可,几乎每个礼拜都要被我整理来整理去的东西如书本什么的到底是什么内容,属于什么学科,我竟然一点都不知道,要用的时候,满头大汗地竟然还找不到。
我觉得这是完全错误的,这是一种非常不好的恶习,起码对男人来说是这样的。上了大学的我,开始懂得思考,并悟出整理的真正含义和最终目的是“有序”!而不是外表上单纯的整齐!它的做法是:把被收拾的东西按其类别进行科学的分工放置,其目的是为了避免事物间的混杂,总而言之,是为了更好地使用,具体说通俗点就是“好找”!
在这么晚的时候写这些东西,是因为难得家人不在,所以我立刻抓紧时间从下午下班后我一直在整理,整理到刚才才结束。刚才我完成了一次自我的突破,抑制不住自己兴奋的心情,把自己的喜悦和心得写到网上和大家分享:刚才我在收拾家里的时候,就按照自己悟出的原则。以有序为中心思想,把杂乱的东西进行按其类别属性分工,来决定它们应该放在哪个抽屉或者柜子。看似平凡的过程,为什么对我来说那么有意义??是因为这次我把同一类别的东西放进计划中用来放置它们的抽屉时,并没有象初中和高中那个阶段时把它们”象用刀子削过一样“地摆放整齐,而是一股脑儿倒入抽屉,因为我觉得”有序“的目的已经达到,不在乎外表上是否整齐。这对以前我只追求事物摆放整齐的我来说,是根本无法办到和容忍的。所以,我说这次整理对我来说是一次质的飞跃,代表我已经突破了以前的狭碍心理。
而且在今天的收拾整理过程中,我还别出心裁地以”精兵简政“为原则,对自己的东西进行”大清洗“把无用的,陈旧而无纪念价值的东西统统扔掉,尽量简化组织的结构,使它避免资源(放置空间)浪费,发挥更大的效能。