有爱好多好啊，还是体育运动，羽毛球多了膝盖好么

说重点：器材党

感觉是你球友的水平越换越高

有有愿意千万遍的虐你，说明有好朋友啊。

另外，被虐着被虐着就能出快感，这是有科学证明的

回复2#vovle
左膝前交叉断了两次了……现在都没有做重建手术了 iOS fly ~

点错技能树了。。其实喜欢就好了，调剂下生活，不用追求卓越也就不会太累

哈哈，我总是虐别人，有时候老赢，赢多了没人和你玩，现在玩任何竞技的东西，如果是和经常玩耍的朋友，我都偶尔故意放放水，太强了也会寂寞的。

哈哈 我玩游戏也是一样 被虐了多少年

我加了个羽毛球群，参加几次活动后不去了，人都不熟不好意思抢着上，然后技术差上了场没人愿意和我打

羽毛球废膝盖啊

在羽毛球群只要是个活泼的五分女都会有众星捧月的感觉,如果是男的话,那的确受球技影响!你可以主动给球技差的MM陪练的.

运动不就是为了健康吗？让整个人有精神？ 你还想打进国家队吗？哈哈 这样运动挺好，比提足球打篮球这种高对抗运动安全就行。

还是踢足球打排球这种集体项目好玩，即使自己水平差，有高手组队就可以虐别人好好学习天天向上

我发现职业羽毛球运动员都挺白的

对，在我感觉是比较不科学的一种运动

女神是谁？

大堀彩

都是不怎么烧钱的爱好，挺好的，就是对身体损耗都比较大，注意运动防护 iOS fly ~

同时也是音响和随身HIFI党,哎........

这就和我打游戏一样 只是娱乐玩家

很久之前有个羽毛球美女叫龚智超，不知道现在咋样了

湖南体委干部，小胖子了

手贱搜了一下，惊呆了

真羡慕你们，俩娃的路过，去年双十一买了双篮球鞋，到现在还没穿过iOS fly ~

好想打球，好想，好想，住鸟不拉屎的地方，球拍都没地方拉线

回复26#白牛二
我也两娃，正好今年大的小升初，小的幼升小 iOS fly ~

回复29#B51
我一直26磅，30磅估计打不动 iOS fly ~

回复6#wen


断两次？还能打？我记得前交叉断了，走路都会突然失去支撑的，09年，我也断了，坚持了一年，老是摔，然后10年上海六院去做了重建，现在还有两个钛合金的钉子在，没去取。。。

以前超喜欢羽毛球，可惜约球找伴很麻烦。去年开始又打羽毛球了，有微信群，每天打，感觉非常好。

想玩，找不到球友。肚子太大也跳不起来。 iOS fly ~

改打乒乓球吧，运动量相对小一些，也很有乐趣

来苏州虐我啊 iOS fly ~

欢迎加入D版羽毛球群，一起伤膝盖

回复32#xsyl07
这个因人而异吧，我断了之后停止了5年所有运动，连跑步都不敢，过了5年慢慢肌力开始恢复了，又开始运动了，单位爬楼比赛我还跑了第二名，第一名的比我小十岁！其实那个时候我都不知道自己的前叉已经断了，直到十年后第二次膝盖受伤，才知道原来十年前已经断了呀……

我现在日常生活还没有影响，当然自己也会下意识的保护和锻炼，打球的时候，一些急停急转的动作不会强行做了……

我想请教一下，你做了重建手术，患伤侧膝盖运动功能能不能恢复到正常的80%？？ iOS fly ~

回复38#wen


70有的，感觉80不到，不过，看你的描述，你的体质应该80没问题。。。。
术后的训练很重要，我可能做的不够好。。。。

回复39#xsyl07
我也好犹豫做不做这个手术，听说韧带还必须从自己的肌肉里取一条下来 iOS fly ~

是的，我就是从小腿取了肌肉，不做的话，怕老了换膝盖。。。不过，这几年我的感觉也不是很好，总感觉不是特别舒服，特别是雨天

回复20#TITILEE


羽毛球玩起来也烧钱的

我的目标是snk单杆80 蛇红

是不是和李某波那啥的那个奥运冠军？

同好羽毛球 iOS fly ~

还是有钱了 心态才好HiPDA·NG

哈哈。我的爱好是编程。用用易语言用用python啥的，水平不高，但是快乐就好

认真地讲，找个专业些的教练讲些课，做些针对性的训练。我打网球情况类似于楼主，很认真很辛苦，经常刮风下雨满场地仅我一个人练习。天气条件很差时，哪怕练练发球，在楼下空挥球拍都感觉很开心满足。但是，水平一直没有提高，我以前小时候有专业教练教过一段时间羽毛球，因此网球正手感觉总是不对劲，总是击球速度和力量提不上去。为此我有一段时间都想到放弃网球了，感觉总也就是那种水平太烂了。我老婆也是参加过全国比赛的业余高手，然而对我学网球，只总结出“没天赋”这么对付的话来。后来，本地多年排行第一的高手成为我的好朋友，并且免费抽业余时间教我打球，才知道细节很多很重要，经过大约二个夏天的练习，去年夏天有位以前打不过的球友来对练，完全不是对手，说我的正手球又高又跳，旋转非常足，而我这二年工作挺忙，除了在球场打球并没有时间练力量，明显是技术方面有提高了。当然，现在仍然不是什么高手，但是我自己拍的录像、相片来看，击球的动作，发力方式已经从外表看不出来大的毛病了。现在44岁，瓶颈已经变为没时间练习、没兴趣练体能了。

还是基本功吧 我朋友北京业余里算前列了 一对一打 打我们一堆人 他都不脱衣服 都是后场压线附近 根本没失误

还好啦，拍子三四把到头啦，衣服鞋两三套足矣，这些都没什么奢侈品去烧的，单价一千多基本都到头了

最费钱的也就是线跟球，一周极限打个两三次了，消费也是有天花板的，更何况还有些费用都是分摊的，和hifi，路亚等等爱好比起来，羽毛球真算省钱的啦 iOS fly ~