高手可以超过一秒7个HiPDA·NG

小学170是及格线

跳绳不是跳而是跑才能快。 iOS fly ~

跳起来脚离地一次绳子过两次，算一次还是两次？

我儿子四年级 最好成绩一分钟222个 平常都是180-190个 前提是不拌脚

女儿学校里跳绳进校队要199最低标准，我女儿只能190，我同事说她女儿270。。。。。。

为毛这么厉害…反正我一分钟三五十个…HiPDA·NG

回复6#wsyx87930

双飞算两个

回复1#狂爱88

你的理论是双脚每秒的悬空次数吗？

运动能力好的确实一秒四个无压力

200以上很多的 我女儿算差的也能180 iOS fly ~

小时候同学里跳180/190都是一般的。现在能跳160多

闺女一年级，一分钟120多个，已经是年纪前几名了，你们怎么这么厉害？

参考那个“小山村里飞出的世界冠军”跳法

回复1#狂爱88


你个头太大了.

女儿一年级，班级里最厉害的小朋友能跳200多，她能跳130多

我记得我中考的时候。满分是200多个。我刚好够。。练一年并不难。。

一秒钟其实蛮长的。

这玩意就靠练，虽然卵用都没有。

我记得第一次学跳绳的时候，我是最后一个掌握的，别人一天就会跳了，我学了两个礼拜才学会。

最后我一分钟跳了200多下，各种花式跳法都玩过。 Send from VAIO ~

我今天152 iOS fly ~

我儿子220个，在他们网球队里算少的

很正常，跳一次可以甩两次绳，高手可以做到3次。

那是跑的吧？双脚来回交替的，只要不绊腿，很快的。也很累人

我记得我中考好像230个，满分

180+甚至200+的跳法，都是快速挥绳，而不是一次腾空跳2个

双脚一起跳肯定慢 跳一次绳子过两次更慢

过年时候有挑战吉尼斯
好几年都有过这个项目
基本上就是最短限度的绳
弯腰低头屈膝
脚掌用力
离地间隙很小
然后就是手腕抡绳

我跳五千多个，平均一分钟也130个了

我儿子2年级 176个，只是属于班级前10位，现在标准很高。

我这个老人家，一分钟也还能跳舞200个。

正解。。。。

小学时候都是200+，大学时候退化了些，190+

我儿子幼儿园...130...
iOS fly ~

120个是我儿子的水平，他小学一年级。

当时初中用钢丝胶绳能跳170+，棉绳不行…第一年体育记入中考成绩，大课间全年级都跑去跳绳，没办法差一分就是2W1建校费

能跳200+还不觉得怎样的上的是体校吧

普通的跳靠练习就行，但是双跳甚至三跳，我觉得就是天赋。有次我跳绳，小区里一个瘦小的老头过来试了下绳，居然双跳非常轻松

交替单脚起跳高度几厘米，完全可以做到，当然棉绳子是不行的

广东有个什么学校专门搞这个，还发明了比赛专用绳

初三时候我一分钟200+ 不双跳

和绳有关系，我买的细钢丝竞速绳，一口气150感觉在40多秒，我今天来掐个表小尾巴~

女儿一年级，双脚并拢跳，正常190多个，偶尔几次过200，班里第二名 iOS fly ~

各位有什么高质量的绳推荐一下呢？

lz，觉得和理论两个词好像不怎么搭啊。

回复16#马男波杰克

估计不是双脚跳 ，我儿子一分钟160左右已在学校参加比赛了HiPDA·NG

现在小学标准很高啊，6年级要210左右才能拿到满分，关键是要手甩得快，然后要手脚配合好，多练就可以了 iOS fly ~