刚试了下150还是挺简单的，但也只限于1分钟了，跳完很累

跳绳小孩子身高矮，跳绳有天然优势，长高了成绩反而会下降。
另外这个没别的取巧方法，也不难，多练就行。双脚交替跳要比双脚一起跳快得多，如果想提升速度，还是得练习交替跳，虽然难度大不少。
跳绳优点很多，需要的场地极小，非常好的有氧运动，还提升协调性，比在家里撸铁好太多。

哦哦，我们这边学校是要求双脚同时跳。

你这就是不懂的，真跳的快的没人一次跳两个。 帅五进九 ~

大神们推荐下跳绳吧

我儿子8岁,体质和运动神经都非常一般,唯一的优势是体重比较轻,一分钟可到180.

150个是真不少了，姿势必须是双脚跳。

我家二年级就能跳150啊，我也行 iOS fly ~

快四十的人了，前一阵一分钟跳了130多个，感到很欣慰了 iOS fly ~