是到养生的时候了吧

羊肉，狗肉

狗肉是在下不了口

我觉得冬天容易摄入热量过多导致变胖，如果不是特别冷的话适当吃好点就行了，多运动，经常测体重。

冬天补肾气~栗子、羊肉是补气的，忌寒，草莓属寒...好多....LZ，养生是个习惯

萝卜

秋燥，吃什么调养呢？

少撸几管，少去几次桑拿，比吃什么都强

冬吃萝卜夏吃姜
推荐萝卜丝炖羊肉。

喜欢吃药的根据自身特点配点膏方吃。

狗肉驱寒效果很不错，冬天最冷的时候吃红烧狗肉，晚上裸睡的时候还是会出汗:D

一个星期吃一次羊肉,温补,很不错的

羊肉狗肉炖白萝卜

豆浆机有伐？
黑豆、黑米、黑芝麻、花生、核桃打米糊