自从健身以来，长跑，仰卧，推杠铃，以为自己身体很强壮了，还有过去深山旅行的念头，没想带老婆孩子出去玩了三天就状况不断。也就背了十多斤的行李在身上，带老婆孩子玩了趟上海，这么近的地方，回来后右槽牙爆发性发炎，整个嘴都肿变形了，去医院看了，医生也说不出原因，就说太累了，发起来了，给开了消炎药，吃了4天了，牙床肿得和双层汉堡一样。想想自己平日引以为豪的身体，区区一趟短途旅行就这么大反应，打击真大

这和你身体素质没啥特别的关联的，谢谢

水土不服啊

形式完全不一样，我隔天跑8到10公里。我老婆屁也不跑，和她逛街不到一个小时，我就能感到巨大的疲惫感。回家瘫在沙发上起不来了。我媳妇完全没事。

本帖最后由 大宋忠臣黄文炳 于 2016-7-3 14:37 通过手机版编辑

强壮和免疫力并不一定正相关

抵抗力与塑型无关

深有感触

明明是水土不服

你看看导游的活就知道了。很多小姑娘导游提不起重物，做不了俯卧撑，跑不了五公里。但是人家能带一大群老太老头小孩一天逛n个景点购物点。

就是个适应不适应的问题。

我一旅游后口腔里一定会出各种毛病，吃几天维生素片吧，旅行途中也吃。能好不少。

我感觉走路比跑步更累一点，主要是后背后腰累，不知道自己身体哪里不对了

lz你智齿全部拔了吗？

痛死我了，吃饭都吃不了

拔了

觉得很神奇，我老公30分钟有氧健身操都只能跳三分钟就死鱼了，结果在迪拜背着行李走啊走啊逛了六小时的街
我四小时就有点崩溃了

喷了，楼上是虚片一类的还是公车号？

正在揉腿的路过，卧推深蹲对于逛街来说毛用都没有

基佬去迪拜会被死刑吧？

逛街我三分钟就跪了，生理上的抗拒

看来真有精神力这种东西。

你这不算啥。人家有精神加成。
我去香港走了一天。没吃饭。从早上走到晚上11点。基本没休息。吃的太贵没买。一帮女人跟疯了一样。我在后面拎包。

以后发誓不跟女人一起去了。脚都破了

黑纱遮面就没事了吧…

我也是耐力型，续航强。。小时候三晚不睡白天一样抖擞。
扛重物不行。

本帖最后由 钟欣潼 于 2016-7-3 16:25 通过手机版编辑

说明lz平时饮食，喝水和睡眠都不是很健康

每天中速偏快两万步以上，连续七天没问题。

是摄影区名人

给你20个你想日的女人，保证你能动早上日到晚上11点。打了鸡血不一样

智齿快拔掉吧

喷了 楼主跟我一样 我健身以后感觉精神好多了 结果上火牙龈发炎 最后三叉神经得了带状疱疹 疼了我大半个月 30多岁还毁容。 我个人感觉是蛋白质不足导致免疫力下降 现在每天狂吃肉

在逛街这方面女人确实是无敌，我和老公逛街如果不逛他也喜欢的东西，他基本坚持不下来2个小时

疾病抵抗力高不等于完全免疫
你不运动只会更差，
现在我每天晚上慢跑8公里
自行车爬稍微陡的坡也不会气喘吁吁，只是发动机跟不上了
以前爬同样的坡度上气不接下气，但发动机还没感觉

心理作用占主导，感兴趣就刺激肾上腺和多巴胺等的分泌

想看蓝大嘴肿变形的照片。。。

健身蛋白质不足 你这健身还能有效就怪樂

城市空气太毒？