本来想用抑郁这个词的的，一想负能量，不合适。就是这样，不知道为什么

不要想 iOS fly ~

转移注意力

血液对尼古丁的渴望开始显露

感到心脏有点小颤抖

你说抑郁还真说对了。戒烟过程中是有抑郁症症状的。
抽根烟缓一缓吧

《这本书能让你戒烟》此书经过本坛奔歌并本人实验，的确真实有效。但仅仅有效一次，所以你一旦下了决心要戒烟，不妨看一下。

二十年烟龄的人上周五开始戒烟到现在，加油楼主。少抽烟，真没损失什么。我已经明显感觉对烟的渴望逐步在降低，希望这次能成功。 ios

从来不抽烟的路过

哈哈 +10086

戒了两年，不时还有来一根的渴望

戒了一个半月了，喝了酒之后会想抽一根

我打赌楼主今晚11点以前会来一支 iOS fly ~

不会的，戒烟是有现实需要才戒的

想想那口烂牙，口气，楼主加油挺住

戒烟都是偷偷摸摸戒的，生怕失败了叫人瞧不起，希望你加油:muscle:！ iOS fly ~

没事，先抽烟，明天再戒一次

转移爱好啊

每次都靠力克雷戒烟，这次三个月了，真心希望能戒掉。。 iOS fly ~

戒烟今天第五十六天…坚持… iOS fly ~

少说废话,硬抗几天就行了。

我不是无缘无故戒烟，我是被现实情况逼着戒烟的。。。从下午就莫得抽了

回复5#sdxjxg

坚持，我戒烟两年时间了，一根烟都没有抽过

尊夫人有了嘛？

恭喜恭喜！

戒烟69天飘过，加油楼主 iOS fly ~

身体出状况，闻到烟味恶心，半个月没碰了

兄弟这种情况持续了多久？戒烟第五天，晚上几乎没睡。白天正常喝咖啡了，应该就是戒烟的原因。天天失眠可受不了

去运动，把自己搞得精疲力尽就可以高质量睡眠了。
我就是这样熬过来的，戒烟7年。

早起抽一根

上畅沛吧。无痛苦戒烟

回复22#sdxjxg

戒烟军团app弄一个。。前一个月要熬一下，后面就好了

尼古丁在做怪

运动下看看，戒烟后身体兴奋程度降低，类似于cpu被降频

加油，吃畅沛片中 iOS fly ~

戒了4年多了，那本戒烟书很有用，建议好好看看。主要是解决心理问题，心理问题解决后只需熬过几天身体烟瘾就行了，而且不会复吸。
我现在也不排斥烟味，只是太浓或在公共场合有点反感，但自己明白自己绝不会再抽烟了，因为从心里就不再需要它了。

吃点糖

喝好茶，浓茶

也需要些其他的东东，辅助一下