今天差点儿挂了
- I_m_PK虽然来稻城亚丁前做了不少准备工作，但是还是低估了高反。虽然之前也有在高海拔地区旅游的经验，但这次还是被高反打败了。进了稻城就没舒服过，为了避免感冒我还傻逼呵呵的睡前吃两片APC预防。到了亚丁依然如此。亚丁第一天走了断线，回来睡前还是两片APC然后早上就觉得难受，还吐了，也没在意。头疼又吃了粒芬必得，然后补了一小觉醒了好多了。然后就去了长线，也没买氧气瓶就是生抗着走完了长线。回来觉得困，就睡了。带客人看房的前台小jj看我这样子不对劲，赶紧叫来了老板。老板用一个夹手指头的小仪器测了一下我的血氧饱和度，只有60出头儿。老板当时告知我已经处于严重缺氧状态，问我是否吃了什么感冒药止痛药，我如实答复。老板告诉我这些药对于高反来说就是致命的，它们会欺骗你的身体，实际上你的身体很可能已经很危险了。我当时脸儿都绿了。赶紧吸了一小时氧，血氧饱和度恢复到83左右，人也舒服多了。好危险啊。要不是前台小jj发现的及时，说不定我这一觉睡过去就醒不来了。算是给大家分享个实用的高原地区旅游经验吧！
- 以父之名国内还是国外？
- 炉石传说有多危险？致死率多高啊？
- nesgba亚丁高反没啥感觉，被变化无常的天气打败了，刚进景区还有阳光，爬上去刚到五色海就雨加冰雹，直接冻成傻逼
- asarato高反不注意真会死人的 感冒啥的能撤就撤 青山依旧 绿水长流
- hkt3010跟我一样，被那个名字迷惑了，话说在天朝起这种名字是不是有故意提高逼格的嫌疑呢？
- elia亚丁，亚洲
- ruiwolf得好好谢谢人家啊 ！！！
- Zico2003唯一的高原反应就是饿的快233，一天要吃5顿，别的没啥反应
第一天上高原导游千叮万嘱晚上别洗澡，去他的不洗澡能睡觉？！就是水温稍微调低一点点，最后也没啥
高原上跑步什么的还是要深呼吸和适当调整，否则喘得慌，给人一种氧气稀少的感觉 - 冲锋衣到德钦血氧70多坚持白马雪山徒步现在想想也有点玩命了
- j2j作为高原反应严重的同道，特地来慰问一下。
- yi_huan老板和员工都有经验啊，看来那地方因为缺氧挂了不少…
- 419389671到底能不能吸氧
- sunever亚丁是藏区……
- duke3dgod小女且女且有经验，我看成了前台看了下小JJ…
- 草草花花自己去买氧气瓶和高原安胶囊吃，这几天别折腾了，攸关生死
- 小阿福Posted by: Xiaomi MI 6
我在稻城时候，高反晚上睡不着，2点多钟就开始辗转反侧一直到早上。第一天非常幸苦爬到五色海。第二天就不行了，感觉很虚弱，全程就在景区门口转了转，到了第三天才恢复。 - I_m_PK我现在在稻城医院吸氧。65块两小时，现在人舒服多了。本来还打算回稻城去泡温泉，现在看来还是算了。昨晚为了看星星拍星星夜里起来三次，早上测血氧只有不到60了。回稻城的这一路简直痛不欲生。。。
- 灌水马甲稻城海拔很高了，３７００多吧，周围那几个景点更高，去这种地方一般都随身带便携氧气罐的。
- 皮格里特刚到林芝，头疼的要命，吃了两个止疼片，看了这个帖子非常难过
- kingcrimson你们都是啥体质啊……虚得不行……
- I_m_PK千万别吃。。。
- I_m_PK身体越好的人越容易有高反。特别是平时锻炼很多的人，反而容易高反。
- Zico2003完全胡说八道……
- 灌水马甲长距离有氧运动，比如长跑长距离游泳骑车这些，是可以提升低氧条件下的耐受性的，应该比不进行这种训练的更容易适应高原，这是有定论的。
喜欢撸铁举铁那种的就不清楚了。 - kingcrimson这个完全胡说八道，我前女友去香格里拉就高反，她身体就虚。
我屁事儿没有。后来去贡嘎，四千多米，去采访保护雪豹的事儿，硬生生爬上去的，屁事儿没有，第二天又上山去采松茸玩儿。同行的一个身体差的男生就不行了，他就是典型的不锻炼的瘦猴子那种……
所以说平时锻炼得好，容易高反，应该是谬论…… - zichuanle不是胡说八道的，几年前我们三辆车去的青藏，整个月下来，几个不运动的人一点不舒服都没有，反而长期锻炼的全中高反。当然不运动的几个人都没什么心血管或者长期病
- 532我印象里最高去过四千米附近的，感觉就是跑楼梯辛苦了一点，一层顶珠三角平原区两层
其他好像没啥啊
不过楼主这个貌似是平均六千米海拔的，可怕 - I_m_PK昨天从亚丁下来去医院吸氧两小时舒服多了。走回旅店途中估计因为下雪的原因着凉了。回到客栈歇了会儿一测体温37.5，又去医院开了点儿药。回客栈吃药早早睡下，今早5:30起来赶大巴回成都。结果你妈逼破逼大巴连坐位都不能调节。一通买票的就有另外更高级的大巴。因为大雪封路，要绕道，回成都全程要20小时，要明天凌晨2点才能到。好像到了康定会换车，换成好点儿的车。要不然这20小时真他妈没法儿受。以后没高铁或者高速的话不来藏区了，太受罪。
- 色带国庆刚感冒进藏，滇藏进青藏出，5000多米健步如飞，看来云南人还是要厉害点。