那只能先从饮食开始了

放美国就是找律师状告任天堂发财的节奏啊

同105，34岁，强度25，一个月了好像还可以？怕吵到楼下用的安静模式，不过打怪应该是一样的。感觉主要还是动作要标准，别逞能，觉得不行下次就调低强度来自: iPhone客户端

做运动前先热身啊，可以减少很多意外……就原来体育老师带着大家做的那套就可以啦。趁机赞美健身环，简直是冬天的救赎，唯一的不好就是没有教练帮你拉伸了。

70多KG的表示深蹲一样得小心。。。

我玩拳击遇到深蹲 太累了都是挥一下JC

我都是选的最低难度，一次才3个深蹲。


—— 来自 OPPO PCCM00, Android 10上的S1Next-鹅版v2.2.0.1

太妖了

游戏设置有给你设置强度的啊 有认真选吗…
100多公斤怎么可能让你深蹲那么多…
我25强度剧情两个小关就在要求我休息了

深蹲起来的时候腿不要伸直，我刚去健身房的时候教练一直跟我强调

—— 来自 Xiaomi MIX 3, Android 9上的S1Next-鹅版v2.2.0.1

无论是不是肥宅，没有特地经过姿势和发力训练的做这个都得废掉膝盖
不对，训练过的也要废，因为这游戏根本就不是按照健身节奏去安排的深蹲

深蹲只要大腿与地面平行就能判定BEST了
(你高抬腿不就得了

可以上椭圆机，那个无伤膝盖。