今天检查身体，意外发现颈椎，腰椎都轻度膨出，回想了一下平时俺除了偶尔肩膀痛外也没啥症状，想不到这一下就给俺突出了。
俺平时也挺注意锻炼的，每周基本踢场球，下午没事就带着儿子跑步，发这病的原因一个就是在电脑面前久坐，还有就是经常通宵玩牌，不过现在出去玩牌的时候已经很少，主要应该还是玩电脑的原因。
所以大家一定要注意身体，少玩电脑多活动，要不这病真是说不清楚哪天就给发了。特别是一过30以后，俺以前屁事没有，现在啥病都能沾点边。最近气管炎又给发了，差点被咳死，戒烟也提上了日程。
明天开始牵引…………

嗯,身体健康.

情况同LZ，腰颈气管炎＋1

通宵，，，，这个肯定不行

我脖子就经常犯病..-0-
以后要把电脑放在正好站着可以玩得高度,一边减肥练形体一边上网.....

恩，楼主是对的，运动运动怎么都比老是坐电脑边有好处。

我肩膀前段时间也痛

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一定要多游泳！！对颈椎好处多多！！

一个电脑 一个熬夜 一个烟

特别伤身体。俺是有体会的......以前可以打一下午篮球不带喘气的...现在一运动....那个飙汗啊.

要求宅男们远离电脑和要求他们不再撸管子一样不现实。

腰椎间盘突出了
发起炎来很痛苦