最近肠胃一直不是特别好，一个不小心可能冷了点喝了点冰的，就会拉肚子。还经常是水泻的。反正肠胃功能不强大就是了。有啥办法可以恢复肠胃的功能？

益生菌。
是不是玄学见仁见智。

脑子里做个计划，喝这些东西的时候要在能找到厕所的地方，就放心喝吧，拉一拉泄火，没事的

吃几顿馒头榨菜小米粥就好了，除了馒头榨菜小米粥其它都不要吃。

不要吃生冷辛辣，牛肉，年糕。我没你这么夸张，但是胃也不好。养养吧

试试之前坛友推荐的乳酸菌素片？

跟楼主有相似的经历 我的夸张之处在于 有时情绪不好也会拉肚子 去医院查了一下 说是肠易激综合征 主要就是注意少吃刺激性的食物 控制情绪 blabla

买米雅，真严重的时候吃一阵，有用，其余多多调理

去医院开多联双歧杆菌（需冷藏那种）

平常细嚼慢咽吃易消化的，7天就能好的差不多了，减持一个月就绝对OK了

乳酸菌片其实也很赞，但是没有双歧杆菌效果好

先吃双歧杆菌，吃一个月再吃乳酸菌片

右归丸 字数

mark 一样的，大便很容易就不成型，我是长期在外面吃饭造成的，好好在家吃饭好很多

然后围绕着肠胃菌落，拉的多的时候，我吃黄连素杀杀菌，平常多喝益生菌饮料，吃益生菌补充，现在吃的嗜酸乳杆菌，别的不知道吃啥菌

跟我一样。千万不要吃冷的。

肠胃还是要靠养啊，调整饮食习惯一个月自然会好些

包里常放着氟哌酸

养肠胃就俩字：别作。对你来说，喝冰就算作了
知道受不住冰的就别吃呗

少吃生冷辛辣食物

可能差不多，紧张情绪影响肠胃。记得高三时因为数学太差，和一批数学烂的叫去校长办公室开会，然后就肚子疼了。

马克华菲

看医生。实在找不到医生的，又是广东珠三角附近的，可以来找我。

另外，你们说的双歧杆菌是不是就是培菲康？

整肠生了解一下
快胃舒肝丸了解一下

每晚睡前一碗藕粉

无解，从小到大一直这样。一大家子人出去吃饭，回来就我自己去医院打吊瓶。喷了

幽门螺杆菌去查下

你撸管多不？

我只要一知道自己要坐长途车就肚子就不舒服，感觉这种慢性腹泻好不了了，益生菌也就严重的时候吃一点

查了，阴性

我也是肠胃不好
尤其是吃酱油拌面 大便的时候疼死 都不知道怎么回事
还有就是吃葡萄 空腹吃的话必定拉肚子
太刺激的东西也不能吃

胃不好只能养，生冷辛辣油炸都要少吃甚至不吃。

一样的情况，医生一样的回答

我饭后容易拉肚子，什么菌素片双岐菌都吃了没多大效果，下次再尝试一下健脾温肾的中药，再不行就真没辙了

[本帖最后由 luweiit 于 2018-9-26 19:05 编辑]

楼主不妨试试看我正在吃的Now PB8 益生菌
我吃了效果不错，双向的，就是便秘的人吃了增加排便，容易腹泻的人吃了减少排便
https://s.taobao.com/search?q=no ... d=tbindexz_20170306
一般吃1-2个月会有效果，另外物品开盖后切记要放在冰箱里面冷藏，每天两粒。
有效的话试试看搭配jarrow菊粉+低聚果糖一起吃效果更好
https://s.taobao.com/search?q=ja ... 0180926&ie=utf8
我现在的吃法是早饭的时候放一勺jarrow的菊粉+低聚果糖混合到牛奶里面，然后喝牛奶的同时吃两粒Now PB8益生菌胶囊
仅供参考，希望对你有所帮助～

三甲医院消化内科就诊，网上看病嫌命长。

益生菌 粉的最佳 ~

香砂养胃丸

肠胃不好的人，进来MARK一下

没用的，我也一样，原因是十几年没有吃早餐。导致肠胃特敏感，饭后必须休息半个小时以上才敢出门，避免在外面肚子疼。

我是冰水，冰啤酒，冰美式都随便喝，一点事都没，但一吃冰淇淋胃就不舒服了。。。

本帖最后由 xsegaxhiss 于 2018-9-26 23:54 通过手机版编辑

马克一下

早饭就吃麦片，不要吃任何油的东西可破

这是有牛奶的缘故？

少吃刺激性食物少抽烟少闻二手烟提高免疫力

首先去大型医院消化内科检查一下消化系统，肝胆胰彩超、胃镜，如果经常伴有肚子疼，还得去照个肠镜。

然后就是对症下药了。一般来说最普遍的就是慢性胃炎、肠息肉

无论什么原因，生、冷、辣还是尽量别碰，定时吃饭，别吃太饱

[本帖最后由 yamiyama 于 2018-9-27 08:38 编辑]

haha，看到肠镜，估计很多网友已经害怕了～从肠镜的贴吧的帖子来看，肠镜出恶性问题的还是比较少的，甚至普通良性炎症的都比较少，胃镜不一样了，会让你去做胃镜的，做出来多多少少都有问题

同问，长期大便不成形，不臭，一天拉好几次

急性的是有炎症了，需要抗生素

喝两天米粥就好了，其它都别吃。

mark一下，最近一直在拉