领导说的对，还省钱

这身高，这体重，也需要减肥？我还要不要活了

少吃海鲜呗

我想说这报告真高大上，我们这体检就几张破单子

多运动多运动多运动多运动
最近一直在跑步

这样的体检要500吗

只看到196的身高闪瞎了.

光看身高体重还是不准确的，男的过了三十基本上脂肪先在腰上和肚子上堆积，体重到不一定会增加多少，不运动的话肌肉倒是有可能收缩，分量都让给脂肪了

三甲医院很多体检也不是本院在做吧。。外包出去的多。。

那我说含蓄点。。保持体形。。好不容易才降下来

那我说含蓄点。。保持体形。。好不容易才降下来

私立体检机构么。。不靠样子货拉不到生意啊。。

报价肯定是高的。。到底值多少只有财务晓得。。

还好去年102.5公斤的体重你没看到。。

火星哥怎么减肥的啊，我183 105KG~~~

上照片先~~~

先泼点冷水给你。。体重是有记忆性的。。一个体重如果保持多年是很难再减下去的。。同样付出努力去运动、节食。。有的人有效果有的人就没啥效果。。

然后就是和大家一样了。。如果还是坚持要减。。先管住嘴。。一日可以少吃一顿。。最好是晚餐。。早上中午把碳水化合物减少摄入。。比如米饭、面食。。含糖量高的各种常见水果也控制下。。蔬菜可以多吃。。就算做沙拉也别放太多沙拉酱。。那东西热量才高呢。。瘦肉可以多吃。。只吃肉是不长脂肪的。。尤其可以多吃牛肉。。耐饥。。

运动这块也要跟上。。什么项目就因人而异了。。也别过量。。最好戴块心率表。。先把自己的最大心跳算出来。。然后算出减肥的心率区间。。这个网上都有公式。。然后运动过程中维持这个心率区间。。保持半小时到一小时就行了。。不用太久。。

第一页有。。自己找。。

我还有个疑问，火星哥的丁丁是不是很长......跟身高成正比......

接近2米了。。。

这。。我不知道一般人是多少。。所以无从比较。。

我也注意到lz好高，

5年没体检了，我很担心。。。。

帅帅哒~

每年还是坚持去体检一次吧。。就算单位不组织。。自己也要去的。。

不是管住嘴，张开腿吗？

去打打球，蓝球，196CM

有痛风么症状么，我今年检查身体也尿酸超标，以前从来没有过的

没有冒犯的意思，但是我真的很受不了一听说这个身高就问为什么不打球

暂时没有症状

我以前一个学长也194，篮下一站，力压群雄（队里第二高的181CM），不过只能上一小节左右，膝盖有伤。平时和他聊起，他说最大的问题是不方便坐长途车，只能铁路硬坐，

楼主好高

我想问，楼主多大年纪了

长途车和经济舱都抵着膝盖。。很不舒服。。其实高铁二等座也没得好。。还不如老的绿皮车面对面坐着。。

三十出头

被身高吓到了

我尿酸480 目前没有痛风。。我同学500 已经痛风了 身体是自己 还是要多关注下

如今他老人家说的话有几个人会听嘛？！多少人恨不得......

唉，等30岁吧，现在还有几年。。。

196CM!!!!!

196-181=15

181-15=166

啊 楼主看我就像我看166的。