现在老年人还在限制吃肉
说是吃肉长胖不健康

但是现代医学表明吃饭多容易长胖（糖分多）

吃肉多吃饭少反而不长胖

楼主还是污染怀旧区吧

油+糖，增肥利器
纯肉就是蛋白质

泥潭酮片权威回答：不是。最多算并列最大，另一个是“运动减肥”

我菜吃得非常少，每天两顿饭，中碗两碗，还是不胖。130斤。

肥头大耳都是吃肉吃出来的。

我同学毕业后在屠宰场工作，猪牛身上的新鲜好东西天天吃饱，眼见肥起来。

关键是你同学可能还喝酒干3碗米饭

吃xx长胖和吃xx减肥都是反智，热量平衡才是真理

猪肉脂肪多肯定胖

部分算是，其实吃肉的还爱吃饭，碳水才是发胖的源泉。美国发胖是因为汉堡包也有大量的碳水存在。

运动增肌，减脂，脂=FAT=肥，没错儿

就是生酮减肥啊，不吃饭，只吃肉
但副作用血脂啥的会飙升

吃用油炸过的肉应该也会长胖的

都是量。吃的再健康，超过了代谢水平，一样变胖。

这个看个人身体体质，以及热量摄取，过年这几个月我胖了6斤，因为放飞了几个月，夜宵忌口啥的全无，然后忍了2个星期，饭量半小碗，菜吃点，保证肚子有饥饿感，半个月就瘦了7斤

故意骗你的才能叫谎言，这个应该算是认知误区吧

只吃饭，少吃菜，也不会胖的，我家几十年都是这样，饭吃很多，菜很少。都很瘦。什么吃饭长胖，都是屁话！

关键不放油，白饭你吃加水煮青菜豆腐 逢年过节吃点肉 保证你不会胖

中碗是多大？我正常一顿是150克米。现在减到100克的样子。

美国人只吃肉，不吃碳水了？

总是给自己的懒惰找借口。。。

少吃才会瘦，日本各种面条三明治，饺子就米饭，路上几乎没有胖子

这话说的是摄入的主食量一样的前提下 吃肉特别是多油的肉比素菜胖得快