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学会拳击就可以了

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晚上在小区慢跑 压腿 反复练习 直拳 勾拳 没有花架子没有套路 只求 快准狠 电工的夜晚 悄然度过

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武术，无非是抗打，出拳的打击点准确，出拳有力，动作敏捷。当然动作敏捷和抗击打能力强有点对冲，通过跳绳来练习动作的敏捷和协调，通过长跑来增强体力，就差不多了。
然后真打的时候，眼毒心黑，一般人比较难。
拳谱的话，你就是会练100个套路，打起来脑子反应不过来也没用

回复15#man9900

不同意，练拳击的，速度力量准确反应，和普通人不在一个水平线，重量级以上的基本不敢去打人了

认真地讲 90年代有一本函授教程 48hst 48小时超级自卫术 当时反响强烈 网上有扫描版 要练得话得准备墙壁沙袋

回复17#ljql


拳击选手当然比普通人要强大，但是拳击选手里，又敏捷又抗打又有强攻击力的全面选手，也比较少啊

回复19#man9900

这个事情分和谁比较，比如中量级和重量级比较，敏捷有优势，其它都不行。但是和羽量级比全面超出。所以没办法一起说。

我脑海中也第一时间浮现了这张图片。