睡眠质量很差，基本上每天都做梦，有没有同病相怜的

不做梦睡一晚上很无聊啊 iOS fly ~

回复2#拖鞋君

谢谢你的安慰

我老婆，几十年了每晚都做梦

回复4#tons

我基本上也是每天都做梦，每天早晨醒来觉得特别累

知道做梦，应该是经常醒吧

同样痛苦中，我有天跟朋友开玩笑说，做的梦是从古代到现代，从武打到言情，样样都有。

她不用上班还好点，中午可以补补觉。不过每天做梦很烦啊，并且做的基本上都是恶梦，被人追得拼命跑那种

焦虑 多梦 疑难杂症 iOS fly ~

不做梦的更累。据有研究说，极少数人因脑部疾病后来不做梦，然后睡眠的休息效果极差。

我只要睡著就會做夢。。。
今天中午午睡做了兩個清醒夢。。很爽。

回复5#3080402

会不会是有呼吸暂停症？

晚上做梦不是很正常的事情嘛。我坐班车打盹都能抓紧时间做个梦呢。

做梦是每个人都做的，但是你正好醒来才会记得做梦了

课间10分钟，都能做2个梦，每天都做梦，痛苦的一比

天天做梦，很快乐，有另一个世界

试试冥想，对我睡眠有改善

张飞怀孕，李逵劈腿，快来，梦里啥都有

做梦没问题，关键是第二天能不能记起来梦到啥了，我记不起来梦到啥，第二天就比较清醒，能记起来梦到啥，第二天就有些困

还有做梦这个东西，经常是刚醒的时候记得很清晰，过一会就忘了

每天都不做梦，睡眠也很差。。。有时候做梦了睡得反而好，就是时间长些

每晚都会做几个梦，中途醒了去厕所回来 还会接上 来续集 iOS fly ~

我每天都做梦
哪怕是喝断片了 iOS fly ~

很少做梦的人表示羡慕。。。

那就不错了。我白天好几个晚上一个。也没抱怨呀。。。

回复19#寒冰炫

一般都会记得内容，所以会觉得很累。感觉没有深度睡眠

回复20#swf

不是说不做梦的 才是好的睡眠质量吗

做梦是正常睡眠周期的组成部分，所有人每天晚上都会做4-5个梦。

醒了是否记得，是另外一回事。 Sent from iPhone

我经常做梦，早上醒来觉得睡眠质量挺好，相反，不做梦的好朋友每天早上醒来都觉得没睡好。

回复8#tons
和我媳妇一样啊，每天做的基本都是不好的梦，半夜经常吓醒小尾巴~

做梦习惯了啊，天天晚上做梦，还能想起来部分。没觉得累。
iOS fly ~

我也每天做梦，睡眠很差，每天一大早醒来觉得比睡前还累。。。

每天晚上都做很多梦，也会醒来好几次，导致每天有效睡眠时间不多。虽然感到疲惫，但我还是挺喜欢做梦的

难道还有睡觉不做梦的吗

同每天做梦，有时候醒来真的累

吃点谷维素试试 iOS fly ~

大学同学，每天做梦，偶尔还连续，我们都说她值，活了2辈子

做梦还不爽啊？我以前做梦，现在好久不做梦了，生活少了点滋味。

大部分人做梦都是焦虑症的体现

很讨厌做梦。最喜欢一闭眼一睁眼一夜过去了，精神饱满，一天都有动力。

多梦，入睡困难。
有一次医生给开了疏肝解郁胶囊，效果立竿见影…
吃完没吃了，现在睡眠状态又回去了…

梦控师了解下
mks.epub(2.08 MB)

回复41#haffman

立竿见影？

最近出差，几天都做梦。梦里有前女友再次分手; 梦里我稀里糊涂在房顶，差点就失足摔下去;
做梦怕也快乐着…… iOS fly ~

这肯定是胡扯，昨天我又做梦了，然后发现睡眠质量又是比较好，深睡占比高，人也精神

我也是啊 只要睡着就会做梦一直到醒来 想睡一个没有梦的觉从来没实现过iOS fly ~

回复43#3080402


嗯，吃了之后睡眠香甜黑沉…

没戴呼吸机之前也是，后来好了

做梦是快波睡眠，深度是慢波睡眠 iOS fly ~