我现在是睡了容易醒，醒了再睡，质量很差。

好好休息，我还要买米呢。

我过年前放假那会也是经常耳机熬夜玩游戏 早上睡了几个钟醒来发现耳鸣。。。持续一个多月晚上睡不好。。后来习惯了就好睡了
上个月上班后去医院耳鼻喉检查，一开始医生还说我来迟了，检查完说是高频听力下降 会有耳鸣。。开了中药给我调解。药片说明是神经衰弱233

我有段时间也睡不着，自己从看了泥潭开始学英语，睡眠一下就好了

每天睡觉前放段英语听力，5分钟不到必然睡着

兄弟吃了药以后，耳鸣症状改善的如何？

昨天，准确的说是今天早上，吃了药物总算是睡着了，刚刚才起来。我发现睡不着的愿意是原因感觉躺下了，躺下一段时间感觉后背很热，就像电热毯一样，担心体温温度反复测量 还是36.7 左右 这个感觉影响睡眠总是把临门一脚的我踢出来...之后一并咨询医生吧 现在打算起床烧点热水吃早饭·· 感觉比之前舒服多了。谢谢！！！

[本帖最后由 土豆茄子 于 2020-3-6 11:26 编辑]

失眠是个病啊！！！！

偶尔失眠睡不着是真难受，有一种说不出的难受。

我是前一段时间睡得都比较晚，1点多吧，持续了好几天，感觉特别睏，然后昨天晚上7点就睡了，一直睡到进早上8点多闹钟响，中间间或醒了一两次，每次几分钟就又睡着了。
终于把一个星期缺的觉给补了。

@实况浪子 骚(0) 2020-3-6 10:43
原帖由 killzome01 于 2020-3-6 08:06 发表
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我过年前放假那会也是经常耳机熬夜玩游戏 早上睡了几个钟醒来发现耳鸣。。。持续一个多月晚上睡不好。。后来习惯了就好睡了
上个月上班后去医院耳鼻喉检查，一开始医生还说我来迟了 ...


兄弟吃了药以后，耳鸣症状改善的如何

完全没 就是安慰剂。。。高频听力下降好像没得治。。。

我是睡觉没问题，但是入睡很慢，都要半个小时左右，也挺痛苦

神经性耳鸣，我后来才知道身边很多人有这个毛病

这样看应该是神经衰弱引发的焦虑性失眠，建议神经内科或者内分泌看一下
我原先以为你是根本没法睡下去呢，那就要和我一样去心内科的CCU去报道个两礼拜了

和我很像啊，我几年前失眠的时候经常感到浑身燥热，整个被子、垫被好像都是热乎乎的，但是测体温很正常。其实这是一种植物神经紊乱，也就是神经官能症，吃一阵子谷维素可以改善一些，谷维素很便宜的，一般药房都有卖的，但是貌似对胃有轻微的伤害。

论吃药泥潭只服dizhang大大

明天我正好到可以出去的时间了我去试试 非常感谢！ 感觉我的坑你都替我走一次了。。每次都从你这获得正确的信息··· 这功夫还没睡又开始觉得热了

最好先试试下午加强运动，让人彻底疲劳下来，晚上也会容易入睡，每一个经历过严重失眠的人，都深有体会失眠的痛苦想想失眠前，我也是个躺着就能睡着，玩手机能玩到坐着睡着的。现在也恢复了百分之八十了吧。

不客气，你还是先赶紧检查你的胆囊问题吧
失眠后即使现在这两年基本上恢复了，但是有个病根是很难解决了，就是失眠以前几十年从来没有入睡的问题，躺下去可以没有任何的过程就能睡着，现在虽然不失眠，但是入睡时间一般要5-10分钟，不能马上睡着，脑子里面会想一些事情才能慢慢入睡，之前也有其他tgfc网友提到过这个问题，就像是打开了一个奇怪的开关，再也关不上了。