刚看一个中央记录频道研究人类奔跑的，人类和野生哺乳动物的区别主要在于人类擅长耐力奔跑，一般野生哺乳动物是爆发力奔跑。人类是唯一有汗腺的，可以通过全身出汗来降温，一般野生哺乳动物只能通过舌头蒸发降温，而且在奔跑的时候还不能通过舌头降温，人类耐力能达持续达到160公里。另外研究发现穿鞋奔跑会造成脚跟腱，膝盖等一系列损伤，穿鞋奔跑一般是脚跟先着地，赤脚是脚掌，埃塞俄比亚的**光脚跑，都没有脚及膝盖损伤，其余从小穿鞋的**几乎都有相关损伤。划重点家里有跑步机的注意了，光脚跑才是正确姿势

长跑，者。都要被屏蔽？？

光脚跑，这个脚不受伤？

主要是散热牛逼，豹子冲刺一会脑子都要沸腾了，散热不行 iOS fly ~

回复4#毛哥

受力最佳，穿鞋会损害脚的受力，现在小区及一般跑道都很好，怕石子就穿袜子跑，这样不伤膝盖的

我印象犬科动物是不是耐力也很厉害？突友

我要是能跑160公里那我肯定是睡着了。。。

我一直觉得舌头出汗是伪科学。

回复1#jishiyu731

求告知纪录片名称，谢谢

不是有文章说么，人类在非洲草原上，边吃边喝边跑不休息，能把所有的猎物跑死，完全是开挂的节奏 愚蠢的人类，嘎嘎

光是睿频高没用，双烤不降频才是王道。

这个纪录片我看过，就是靠耐力耗光猎物体力，并不是一直不停高速跑，猎物本身害怕，被一直跟着得不到休息就扛不住了 我滴爱赤裸裸

成都不是有个大叔跑了24小时？甚至更多。

回复10#政委

记不住了，就是中央记录频道今天七点的样子播放的，你搜下

回复13#费小弟
突然发现动物们好可怜…… 愚蠢的人类，嘎嘎

这有个条件吧，就是人类其实是大型动物HiPDA怪兽版

跟着不停的追，动物傻了吧唧没吃没喝的跑，冲刺几次就快瘫了，人恢复快的多，再加上这种猎人本身体质就好，动物们根本玩不过，最后估计只能趴着挨宰 我滴爱赤裸裸

然而在寒冷的冬季，动物们就可以放开跑了，理论上，四足动物在奔跑时身体起伏小，可以更节省能量。

前边靠谱，光脚这种就扯了。各种大赛的选手99%都是穿鞋跑的，莫非选手和教练都不如作者懂跑步？ 师姐不要这样

“人类是唯一有汗腺的”，这么说不准确吧？比如马、牛也有汗腺。

b站这个也讲了
https://b23.tv/av70276990iOS fly ~

回复2#cmzwf

马呢？？

对的，非洲原始狩猎就是耐力耗死猎物

马儿笑而不语

比赛穿鞋，练习光脚，穿鞋跑对人造成损伤，但穿鞋有减震和支撑，长期练习光脚好

所以预测以后硬底鞋会重新开始流行

寒冷的冬季，对动物来说其实也只是比夏季略好，内部的热量根本无法快速散去，人类速度慢但是懂追踪猎物，冬天如果下雪就更容易追踪，一旦盯上就死定了。
也许你无法相信，善于奔跑的人甚至能跑死一匹马。

不穿鞋更好？尽信书不如无书。 iOS fly ~

这个是可以量化的，一名善于奔跑的职业士兵跑42.195公里就挂掉了，不知道一匹马跑多少公里能挂掉？

马有汗腺，也更善于奔跑吧 iOS fly ~

回复18#费小弟


你说，人类是不是外星人派来破坏地球和平的另外，估计累死的动物不好吃吧……

NIKE的跑鞋为啥做的前脚掌大那么多？不就是为了跑步的时候前脚掌先着地的瞬间舒服点？感觉这个说法站不住脚啊。 iOS fly ~

进化的结果吧，只要人类愿意，能吃光全世界，广东人能快一倍我滴爱赤裸裸

节目说的是脚掌关节骨的扭力问题，穿鞋受力和光脚不一样，长期会伤脚，但短期速度效果肯定穿鞋好

回复35#费小弟


有人躺枪了

记错了，应该是猪。
记得猪的耐力是可以超越人类的吧。

说到底，人类也是开了挂的，人类可以很方便的补充水、高热量的食物，最重要的还有盐分。这就导致有毛的被热死，没毛出汗过多电解质紊乱挂掉。这就是智力+体力的巨大差异了，难怪人类可以站在食物链最顶端。

回复15#jishiyu731


ok，找找去，谢谢

回复22#martin735
对
也有 iOS fly ~

我发过一贴，好像是叫 人类进化史诗，里面有几个您要的




找到了

https://www.hi-pda.com/forum/viewthread.php?tid=2592861

伪科学的感觉。

据小道消息说，人的耐力是超过马的。

说光脚跑好的，请全盘复制古代的气候和地面和饮食和作息。。。。等等再来说穿鞋好还是光脚好才比较公平？

据说论跑步 鸵鸟是老大

补充一个，人类是猴子类动物里少有的可以一边呼吸一边喝水/咽口水的。加上站立带来的高视野和高盐血液带来的血压调节能力。我们可以一边高负载一边不把自己呛死热死，还能可变血压和功率。